绿化员周记(班级的建设路径)

在学校中，班级是学生成长的主要环境，班级对学生个体的发展具有直接的制约作用。选好发展方向，做好发展规划教育实践中成功的班主任在建设班集体的过程中都是胸有成竹的，每走一步都清楚自己为什么要这样做，这样做要达到什么目的，对班级发展有什么作用。这实际就是对班级发展有明确的方向、有周密的计划、有具体的措施。1．背景的分析背景的分析，主要是对影响班级发展的内外部因素进行分析，把握这些情况，是制定班级发展规划的前提和基础。首先，要分析影响班级发展的内部因素。其中包括班级总体精神面貌，如学生身心发展的总体水平和心理倾向，学生个体的性格和能力特点，班级在学生心理和行为上的影响力，班级规范对个体的调节作用等；另外，还要分析班主任及任课教师等的特点及其在学生中的威信和影响力，以及他们与学生的关系，以便于发挥教师集体的优势，扬长避短，实现整体优化。其次，要分析影响班级发展的外部因素。其中包括学校环境、家庭环境和社会环境等，如学校方面的校风、教风，师生的精神面貌，学校的教学设备，学校环境的绿化、美化、净化等对班级的影响；学生家庭方面的如家长的素质及其对班级工作的配合和支持程度；另外，还要分析社区的环境，如社区人口状况、文化素质、道德风貌、治安状况等对学生的影响。2．目标的确立

和谐上进班级

确立班级发展目标是要在对班级进行背景分析的基础上，为班级确定发展的方向。确立班级发展目标既要考虑社会发展的要求，也要考虑学校的具体培养目标和班级各方面的实际情况，并遵循整体性、针对性和可测性的原则来制定。整体性原则，要求确定班级发展目标必须把班级整体目标与部分目标，班级目标、小组目标与个体目标协调成整合一致的目标体系。而且，班级的长期目标、中期目标与近期目标也必须整合一致。尽可能对目标进行具体的分解，以便有计划、有步骤地进行班级管理，最终达成总的目标。针对性原则，要求确定班级发展目标必须抓住班级在具体发展阶段的关键问题，在具体分析研究的基础上分阶段设置目标，使目标既有针对性又切实可行，从而增强班级管理的实效。可测性原则，要求确定班级发展目标不但要切实可行，而且要可以测量，以便在教育管理过程中对照目标检查评价目标实现的情况，使目标实施能落到实处，逐步实现。如学生的各种素质发展指标、班级发展的指标(包括学生的出勤率、成绩的合格率、优秀率、体育锻炼达标率)等都应该尽量量化。3．内容的确定班级教育内容的确定，实际上就是将班级发展目标具体落实到班级的各项活动中去，保证教育管理功能的发挥和效果的实现。教育管理内容的确定应该反映社会发展的要求，符合学生身心发展的规律，力求达到它们之间的和谐统一。具体地说，一是要进行社会公德、行为规范、遵纪守法等方面的教育，提高学生的认识水平，培养正确的班级舆论；二是要进行交往教育，使学生掌握人际交往的准则和技巧，培养班级良好的人际关系和相应的心理气氛，增强班级的凝聚力，强化班级对学生个体行为的同化力和感染力；三是要对学生进行集体主义教育，帮助学生认同班级目标，培养学生自觉归属于集体的意识；四是要对学生进行自我意识、自主精神的教育，培养学生自我教育和自我控制的能力。通过在班级开展各种教育活动，促进班集体的形成和发展。4．方法的比较教育管理方法是否科学对促进班集体的发展有重要的制约作用，方法得当则事半功倍，方法不当则事倍功半。说服教育、情境感染、情感沟通、心理疏导、规范制约、舆论调节、实践锻炼等都是被实践证明的有效可行的方法。但是，由于每一种方法都有其适用的范围和局限性，在具体运用过程中受到各种因素的制约，因此，在选择使用教育管理方法时，要注意对各种方法进行比较，选出最佳的方法。一是要考虑到具体任务的特点和内容的要求。如培养正确的班级舆论，可以更多地采用说服教育、座谈讨论、事件分析、辩论会等方法；培养班级良好的人际关系，则可以选择采用心理移位、角色体验、组织协作活动等，让学生在活动中感受集体的温暖和团结的力量，达到培养集体意识、集体归属感的目的。二是要考虑班级学生的具体实际。在学生发展的不同年龄阶段，在不同的班级发展阶段，学生的年龄特点、认识水平、自主程度、兴趣爱好也各不相同，因而，培养班集体所采用的方法也应有所不同。如学生整体的认识水平、自主性程度较高、自觉性较强，则可相应选择以学生为主的活动方法。三是要考虑具体教育管理方法的特点及适用范围等因素。如规范制约、舆论调节等方法比较适合于各方面发展得较好、学生认识水平较高的班级，而对于正气不足的班级则难以奏效。此外，还要考虑班级教育管理者自身的条件及具体教育管理环境等条件的制约，尽可能扬长避短，优化教育管理方法的功能。5．形式的选择选择采用什么形式进行班级教育管理活动，主要是要考虑所采用的形式是否有利于激发学生的热情、调动学生的主动性和积极性，有助于教育管理任务的完成和目标的实现。为了提高班级教育管理的效率，优化教育管理的效果，在教育管理过程中要重视把集体教育和个别教育有机地结合起来，把班级的教育管理与学生的自我教育管理结合起来，更好地实现班级的目标。同时，注意考虑具体采用的形式对教育管理过程中其他因素有什么积极或消极影响，通过分析、比较，确定合适的教育管理形式，使班级教育管理活动有序开展。上述五个方面的工作目的是要为班级发展作出一个切实可行的规划，保证班级的发展有明确的方向和可行的计划，从而增强班级培养工作的自觉性，减少盲目性。抓好建设重点，优化发展策略班集体的建设应该强调根据班级发展的实际，抓住各个阶段发展的重点和关键，使班级的发展得到优化的效果。1．班级精神与集体意识的培养集体意识是班级发展成为班集体的标志，培养学生的集体意识是建设优秀班集体的基础。集体意识表现为学生对班集体目标和规范的认同，将自己自觉归属于班集体，对班集体的活动自觉参与，对班集体形象的自觉维护。学生的班集体意识对于班级任务的完成、发展目标的实现、学生良好行为习惯的形成以及班级凝聚力的增强等都具有重要的作用。培养班级精神和集体意识，首先应该注意提高学生的认识水平，统一学生的思想。可以通过组织学习、讨论、座谈等活动，就班级发生的事情引导学生进行分析，明辨是非，提高学生的判断能力，使班级问题的解决能够取得学生广泛的认同。其次，注意培养学生的自主精神，使学生成为班级的主人。在班级管理中充分尊重学生的主体人格，信任学生，鼓励学生积极“参政议政”。再次，培养学生的全局观念，引导学生正确处理个人与集体的关系，引导学生关心集体，关心同学，团结协作，共同发展。2．规章制度的建立与完善建立和完善班级的规章制度，既是为学生提供参与班级活动及处理班级事务的基本准则，也是为学生提供基本的行为模式和评价自己及他人的基本标准，使班级学生的言行有章可循、有据可依。这是发展学生民主法制意识，培养学生遵纪守法习惯的重要手段，也是提高班级教育管理工作效率，优化班级教育管理效果的重要策略。一般而言，班级规章制度包括学习制度、卫生轮值制度、考勤登记制度、课堂纪律制度、评先奖优制度、民主议事制度以及各种岗位责任制。制定班规首先应该引导学生认识建立班规的必要性。有经验的教师往往重视引导学生在班级组成初期就参与制定班规，使班规的制定过程成为学生认识的提高过程和对班规的认同过程。班规的制定应该强调“从学生中来，到学生中去”，通过全班学生的认真讨论修改，并经过班会表决通过，公布执行。经过这样的程序制定出来的班规，能够代表学生的观点，反映学生的思想，对引导和协调学生的言行能发挥更好的作用。其次，班级规章制度的建立应该体现全面性、可行性和可操作性，即班规的制定应该全面关注学生的学习和生活，考虑为学生各方面的行为提供参照模式和评价标准，对学生扮演的角色及承担的职责作出明确的规定。班规的表述应该尽可能具体、明确、可操作性强，便于监督执行。如魏书生引导学生制定的“一日常规”、“一周常规”、“每月常规”、“学期常规”、“学年常规”以及各种岗位的职责等，让学生明确在规定的时间内应该做什么，应该怎样做，减少了学生行动的盲目性。再次，应该注意定期检查评比规章制度的落实情况，通过定期的检查、评比、奖惩活动，促进学生正确行为习惯的形成。3．组织机构的建立与班级核心力量的培养合理的班级组织机构的建立和班级核心力量的培养，是班级各项工作高效、有序开展的重要条件，也是培养班集体的重要策略。班级组织机构可以根据班级发展的实际情况和完成具体任务的需要来建立。例如，有的班主任，在学生班级刚组建的阶段，不是急于建立一般的组织机构，设置班级的管理岗位，而是引导学生认识班级需要什么岗位、自己适合什么岗位、在学生经过一段时间实践体验的基础上，才确定设置什么岗位，并明确岗位的相应责任。这样设置的班级管理机构更加切合学生的实际，也更能让学生通过承担相应的工作得到锻炼成长。班干部是班级重要的核心力量，班干部的选拔和培养对班集体的形成和发展具有重要的影响和作用。班主任可以在班级组建初期，组织学生进行自荐，然后再由同学们进行选举。这样选出的干部一般来说在同学中会有较高的威信，他们也会比较珍惜这种锻炼的机会，尽心尽责地为同学服务。同时，尽可能创设各种机会让更多的学生能够在班级中找到自己发挥作用的位置，使学生人人意识到自己是班集体中不可缺少的一员。这既有利于充分调动班级学生的积极性，激发他们的潜能，使他们有展现自己才能的舞台，让他们在实践中得到锻炼，也有利于他们在为班集体服务中增强集体意识、归属感和责任感。培养学生干部应该注意帮助他们树立多层次的角色意识。班干部既是班级的管理者，又是被管理者，应该学会处理好与同学的关系，树立服务意识和奉献精神，明确为班级和同学服务是每个班干部的义务和责任，利用各种机会在服务班级和同学中促进自己的发展。另外，班主任应该注意防止出现班干部成为某些学生的专利的情况，尽可能让更多的学生有机会担任班干部，有机会为班级和同学服务。轮流当“值日班长”、“值日班主任”等都是值得借鉴的形式。4．班级文化的建设及正确舆论的引导

班级文化

班级文化是影响班级成员的价值期待、思想观念、思维模式、行为方式形成的文化环境与心理氛围，属于学校文化的重要组成部分。具体地说，班级文化就是班级成员(包括学生和教师)在班级发展和生活过程中逐渐形成、积淀、凝聚的，为班级成员普遍认同的一整套理想信念、价值取向、伦理道德、思维模式、情感态度、审美情操、行为方式和学习方法的共同心理趋向及其物化表现形式。班级文化是学生个体人格发展的土壤，也是学生人格发展的营养源泉。健康的班级文化能够对学生健全人格的形成和发展产生积极的作用，使学生在班级正确的价值取向、健全的规章制度、良好的人际关系和心理氛围影响下，学会负责、学会关心、学会遵纪守法、学会合作协调。所以，班级文化建设是影响班集体发展的重要力量。建设班级文化首先应该注意有目的、有计划地按照教育方针和学校具体培养目标的要求，设计思想教育的活动体系，引导学生逐步确立正确的人生观、价值观、道德观，培养学生的集体意识、集体荣誉感和责任感，为班级文化的发展打下良好的思想基础。其次，应该注重班级正确舆论环境的培育，发挥制度的调控作用，通过引导学生开展讨论、座谈等活动，明确建立规章制度的意义和执行规章制度的必要性，营造鼓励学生自觉执行规章制度，形成“依法治班”意识和“守法光荣”舆论的氛围，促进学生正确行为习惯的形成。再次，强调赋予班级物质环境的文化内涵，发挥其对班级学生的陶冶作用。如有的班主任在班级环境建设上通过“种植古诗树，漫步诗林”、“建设图书角，徜徉书海”、“创设诵读园，诵读经典”等活动，将班级建设成为一个具有浓郁书香气的环境，引导学生感受读书的乐趣，分享读书的收获，很好地促进了学生读书习惯的形成。

5．班级人际关系的优化良好的班级人际关系和和谐的班级心理氛围对班集体的形成和发展具有非常重要的意义，对学生个体的健康成长也有深刻的影响，因此，班级教育管理过程中要通过培养良好的人际关系，形成轻松、愉快、和谐的心理氛围，为班集体的形成和发展以及学生个体的健康成长创造良好的环境。首先应该创设有利于班级人际交往的活动情境，引导班级成员的交往活动，帮助学生学会协调人际关系，并引导学生学会真诚待人、互相帮助、互相支持、团结协作，正确处理好竞争与合作的关系，使班级形成“人人为集体，集体为人人”的良好道德氛围。如当同学间出现矛盾时，学会角色换位，站在对方的立场上思考问题，便于问题更好地解决。其次，注意培养学生共同的兴趣和爱好，使学生之间有更多的沟通交流，增强班集体对学生的吸引力和影响力。再次，引导学生正确对待班级中的非正式群体，创造条件让积极型的非正式群体更好地发挥作用，同时因势利导，教育和引导中间型、消极型的非正式群体向积极方面转化，推动班级整体的进步。下面的例子可以给我们在教育和引导班级非正式群体，优化班级的人际关系方面提供借鉴。

6、班级自我教育管理能力的培养班级自我教育管理能力的提高和强化，有助于促进班集体和学生个体优质发展的良性循环，所以，提高班级自我教育管理能力是班主任工作的一个重点。班集体建设过程中首先应该注意激发学生自我发展完善及自我管理的意识，这是学生素质不断发展提高的基础和动力，也是班集体发展的重要条件。不少优秀的班主任引导学生通过日记、周记、班级日报、黑板报等形式，或对班级建设提出合理化的建议，或评价自己的行为表现，并及时作出相应的调整，这些都是值得借鉴的经验。其次，注重培养班集体自我教育管理的调控力。一方面可以通过开展专题活动，帮助学生在活动过程中提高自我教育管理调控力。如组织学生开展“无批评周”、“治病救人周”、“民主生活会”、“讨沦会”、“辩论会”等主题活动，对强化学生的自我教育管理意识，提高学生参与班级教育管理的能力，以及对提高学生认识水平、是非判断能力和自我反省能力等都具有很好的作用。另一方面注意将对学生自我教育管理调控力的提高贯穿于班级各种日常生活中，帮助班级学生养成经常自我反省的习惯。如有的班主任组织学生开展“班级形象设计”、“我给自己找差距”、“理想的自我形象”的班级活动，引导学生正确认识、评价自我，调整自我的发展方向。再次，应该建立和完善班级的自我教育管理机制。一方面，建立相关的制度来保障班级自我教育管理活动的有效开展。如有的班主任组织学生建立“民主议事制度”、“民主生活会制度”等，定期组织班级学生讨论制定和完善班级的发展计划或具体活动计划，为学生提供民主议事、自主治班的途径，强化学生的自我教育管理的意识。另一方面，通过建立一定的检查监督和自我检查监督制度，引导学生开展批评和自我批评的活动，鼓励学生自我反省和总结提高。此外，还可以通过建立班级的激励机制、建设班级论坛等途径，加强班级的信息交流和反馈，为学生提供学习和借鉴的经验，引导学生感受战胜自我、超越自我的快乐。

1.关于我的健康小故事的周记

我们沐浴着爱的阳光长大 我们滋润着人间的真情成长 多少次带着幸福的感觉进入梦乡 多少回含着感动的泪花畅想未来 11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它已远去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。

常怀感恩之心的人是最幸福的 常怀感激之情的生活是最甜美的 学会感激--感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命 学会感激--感激我的老师，因为他们给了我无穷的知识 学会感激--感激我的朋友，因为他们给了我克服困难的力量 学会感激--感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间 不要忘记说声--“谢谢” 在我们的成长道路上，要感激的人太多太多，你最想感谢谁，就把感激的话写在感恩卡上。 有一个词语最亲切， 有一声呼唤最动听 有一个人最要感谢 有一个人最应感恩 它就是--“妈妈” 妈妈的皱纹深了，她把美丽的青春给了我 妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我 妈妈的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我 妈妈的眼花了，她把明亮的双眸给了我 面对妈妈深沉的感情 聆听妈妈殷切的心愿 我们应该学会感恩，应该学会感激 但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。

渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。 妈妈的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。

请欣赏小品《一袋饺子》 一袋饺子是微不足道的，但妈妈的爱却是感人肺腑的。 让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有父母的心愿，主持人甲：如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟； 那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。

如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望； 那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。 拿什么来感谢你，我的父母！ 父母的爱说不完、道不尽 所有的恩情我们铭记于心。

我亲爱的父啊 多年不见您的女儿 对您是何等的牵挂 日思夜想地盼着见您那 这一天终于等来了 今日重逢您老泪纵横 女儿更心潮汹涌 家人团聚乐融融 讲不净的家乡事 说不完的相思苦 诉不尽的父女情 老兄弟相见格外激动 姐妹相倾话难尽 件件往事荡心胸 我亲爱的父啊 您的后半生那样的孤苦伶仃 为了儿女 二十八年 您独守母亲在你心中那盏不灭的灯 您那布满皱纹的脸上 写尽了人生的沧桑 您那蹒跚的步履 走尽了人生艰苦的路 您那辛劳的一生 点点滴滴都铭刻在儿女心中 让女儿为您洗洗脚吧 洗去您的疲惫和辛苦 洗出您的快乐和幸福 您是那样的伟大 您是那样的慈爱 您是那样的坚强 您是那样的直朴 您像泰山一样 永远在我心中矗立 我要永远永远为您祝福 我要永远永远把您歌颂 父亲 被风雨垒起的岁月 刻在父亲的额角上 深深地勾勒出智慧与人生 落花意已去 父亲的风采不再依然 逝去的痕迹盖满了遍地枯叶 萋萋芳草早已销声匿迹 岁月 何故如此匆匆呢 记得那一个黄昏 父亲携着我的小手去看夕阳 染着红霞天空 好像父亲期望着我的一个梦想 我心虚地不敢直视父亲期盼的双眸 浩瀚的云彩 好像父亲对我的那深深的爱 我幸福的想哭了 年轻时的父亲 总是对我说：我是大树，你是小树 现在 长大了的小树想对父亲说： 你永远是我的大树 向父亲致敬 爸爸 一生受尽劳累 您的信念只有一个 为儿女谋幸福 正是在您的耕耘下 家庭和谐美满 日子过得一天比一天好 也许 世上只有妈妈好 没有多少人在呼吁了 因为 不可否认地 爸爸对家庭的付出 并不比妈妈少 现实社会中 爸爸是家庭的经济收入来源 他在默默地支撑着整个家 毫无怨言 在天下爸爸的心目中 没有什么 比依赖他的家更加重要 所以 作为父亲 他注定了 要为家庭成员的安逸 幸福生活 一生操劳 多么可敬而伟大的父亲 世界上没有一种爱 比父爱更无私 父亲节到了 向我们的父亲表达真挚的爱意吧 父亲 朦胧时候 父亲 是一座大山 坐在他肩头 总能看的很远、很远 懂事时 父亲 是一棵倔强的弯松 这才发现 我的分量是这样重、这样重 而现在 父亲啊 你是一首深沉的诗 儿子默默的读 泪轻轻的流 父亲 蔚蓝一片久远的天 一片幽绿神秘的山 宁静深沉的广阔大地 生机勃勃的芸芸众生 人与自然多么和谐的契机 田中的埂是优美的五线谱 随风飘舞的五谷是跳荡的音符 九曲绵延的山路是这天地之弦 是父亲们轻盈的步划将它拨动 弹出的竟是生活的绝唱 汗水奔流在岁月开凿的运河 激荡着开拓的浪花 突起的青筋是力量筑成的长城 愚公移山的精神从这里延伸 月光滋润着这宁静的夜晚 房前流水带走了所有的疲惫 我触摸的了鼾声中的祥和 还感觉了镜中白发的光芒 父亲 被风雨垒起的岁月 刻在父亲的额角上 深深地勾勒出智慧与人生 落花意已去 父亲的风采不再依然 逝去的痕迹盖满了遍地枯叶 萋萋芳草早已销声匿迹 岁月 何故如此匆匆呢 记得那一个黄昏 父亲携着我的小手去看夕阳 染着红霞天空 好像父亲期望着我的一个梦想 我心虚地不敢直视父亲期盼的双眸 浩瀚的云彩 好像父亲对我的那深深的爱 我幸福的想哭了 年轻时的父亲 总是对我说：我是大树，你是小树 现在 长大了的小树想对父亲说： 你永远是我的大树 父 亲 手抚城市的栏杆 伫望家乡 飘香的泥土 想起千山之外行于泥土之上的父亲 那时 我的父亲 行走如风 变换着各种锄禾的姿势 与农具一起 靠近泥土 钟情泥土 亲吻着我们 滚过三月神采飞扬的田野 在那些日子里 我不太丰茂的诗歌 在田野里生长 一节一节 越过父亲的头顶 。

2.健康小知识,800字作文

1、水土流失现象的认识

中国是世界上水土流失最为严重的国家之一。随着人口的增加，经济的发展，水土流失问题和资源紧缺的形势将更加严峻。要扭转这种局面，①达到经济、社会与生态环境的同步协调发展，②需要加倍投入资金，③全体人民艰苦努力和长期奋斗。④要因地制宜，建立比较合理的山水农林草的布局。

2、治理水土流失现象的办法

中国水土保持工作取得明显成效①修梯田②建坝地③治沙造田④栽植水土保护林和各种树木、⑤扩大种草面积⑥兴修蓄水保土工程。

3、植树造林的意义

植树造林是生态环境建设中绿化的主体，是整治国土，治理山河，维护和改善生态环境的一项重要措施，是功在当代，造福子孙的伟大事业。它对人类居住环境的保护和改善，对于人类自身的生存和发展都起着重要作用，它与人类休戚与共、息息相关，人类的生存与发展一刻也离不开绿色大地。植树造林是造福千秋万代的大事，对加快经济发展，改善生态环境，促进精神文明建设都具有十分重要的意义。

4、植树造林的好处

举不胜举，它不仅能调节气候、涵养水源，防风固沙，阻挡冷风侵袭，而且还会给人带来舒服的心境，树木既可以建房屋，造家具，还可以净化空气，美化城市，防止水土流失，保护庄稼。它对人类居住环境的保护和改善，对于人类自身的生存和发展都起着重要作用。

3.小学生健康小知识作文,250字左右,别太多字数,投学校广播稿的

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我们

年级

班的

同学，今天我们广播的

内容是关于饮食卫生安全的知识

食品的安全关乎人的生命健康。在校园生活中，我

们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动，而在活动中

有时会带一些零食，为了求方便，有些同学会从路边的小摊

随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的

……

同学们

只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是

来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用

的。

吃了这种不健康的食物，

容易损伤胃粘膜，

轻则拉肚子，

重则胃肠炎、胆囊炎等。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏

兮兮的，便吃东西；有的同学吃东西的时候不注意节制，暴

饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。

所以，我们首先就应该注意食品安全。

曾经，

一篇新闻一度轰动：

劣质奶粉与

“

大头娃娃

”

头大，

嘴小，浮肿，低烧。这些幼小生命的罪魁祸首竟然是本应为

他们提供充足

“

养料

”

的安徽阜阳生产的奶粉。

造成

171

名婴

儿致病，

13

名婴儿死亡的事例，着实让我感到心寒与心痛：

现在的生产厂家太缺德了，不管对别人的身体健康会造成怎

样的伤害，只顾着赚钱。

4.健康小常识50字左右小作文

安康从2008年5月截至到2011年5月，准备用3年的时间，把安康创建为省级卫生城市和优秀旅游城市，简称“双创”。

在我们厂就有一位双创小标兵，她就是——姜安恬。有一次，我和她同其他小伙伴一起去野餐，我们提着大包小包，不约而同的去约定好的地点-___厂二区的草坪上。大家围在一起，有的吃巧克力，有的在吃水果，还有的在吃饼干……我们把垃圾扔的满地都是，不知不觉天色不早了，我们该回家了，临走前，她把地上的垃圾都捡起来，我好奇的问：“姜安恬，你捡这些垃圾干什么？”她说：“现在是双创，我也要为双创做贡献呀”。说完她又低下头开始捡。

还有一次，上学的时候，我给了她一包山楂片，她吃完以后，把塑料皮装在口袋里，说准备到学校，把它扔进垃圾箱里。

就这样，她的一举一动在影响着我，我也跟着她，一定为双创做贡献。

5.青春期健康知识周记600字左.

青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，有人把它称为“人生历程的十字路口”，它既与儿童有别，又与成人不同。贯穿青春期的最大特征是性发育的开始并逐步完成，与此同时男女青年在心理方面的最大变化，也反映在性心理领域。他们对性的意识，由不自觉到自觉；到性对象，由同性转为异性；对异性的兴趣，由反感—爱慕—初恋……几乎是每个人必经的历程。

但由于在整个青春期中，青年人的情绪多动摇不定，容易变化，如果不注意及时引导，常可使某些青年滋长不健康的性心理，以致早恋早婚、荒废学业，有的甚至触犯刑法，走上犯罪的道路。因此，不论青年本人、家长或老师，均应对青春期的性心理变化有一定了解，才会培养出不仅体质健美而且有健康心理的青年一代。

青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

1、性抵触期在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。

2、仰慕长者期在青春发育中期，男女青年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

3、向往异性期至青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场会想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。

4、恋爱期青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。

6.5年级口语交际6,介绍关于健康小常识的作文,要400

今天上午，同学们在课上交流健康小常识。

首先，我们先围绕激烈的运动之后，不要马上喝水，这个话题开始交流。同学们一开始都想一定是激烈运动过后，人会大喘气，这时候容易呛着。然后，符曦发言：人在激烈运动后，血液会向人的脑袋上冲。那时候，腹内将停止工作。如果喝了的话，会引起小腹涨痛，头晕等现象。接着，石锐又发言：有一次他在激烈运动后，立刻喝水。结果一呛，水从嘴里流了出来。这个生动的例子使我们更加明白了在激烈运动之后不要马上喝水。

接着，我们又围绕治鼻血的好方法。当我们从书上看到了一个小密决时，我发言，因我曾在一本书上看到过，有时候流鼻血是新陈代谢的反映。章炜发言，他说，流鼻血时，抬起头，血就不会流出来。我和闫婧立即反驳，她说，血会从嘴里流出来，而我说，那些血将会流进胃，对胃不好……

在这节课上，我知道了很多健康小常识，让我知道了十大垃圾食品等等。

这真是一节有趣的课。

7.健康小常识50字左右小作文

安康从2008年5月截至到2011年5月，准备用3年的时间，把安康创建为省级卫生城市和优秀旅游城市，简称“双创”。

在我们厂就有一位双创小标兵，她就是——姜安恬。有一次，我和她同其他小伙伴一起去野餐，我们提着大包小包，不约而同的去约定好的地点-___厂二区的草坪上。

大家围在一起，有的吃巧克力，有的在吃水果，还有的在吃饼干……我们把垃圾扔的满地都是，不知不觉天色不早了，我们该回家了，临走前，她把地上的垃圾都捡起来，我好奇的问：“姜安恬，你捡这些垃圾干什么？”她说：“现在是双创，我也要为双创做贡献呀”。说完她又低下头开始捡。

还有一次，上学的时候，我给了她一包山楂片，她吃完以后，把塑料皮装在口袋里，说准备到学校，把它扔进垃圾箱里。就这样，她的一举一动在影响着我，我也跟着她，一定为双创做贡献。

8.青春期健康知识周记600字左.

青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，有人把它称为“人生历程的十字路口”，它既与儿童有别，又与成人不同。

贯穿青春期的最大特征是性发育的开始并逐步完成，与此同时男女青年在心理方面的最大变化，也反映在性心理领域。他们对性的意识，由不自觉到自觉；到性对象，由同性转为异性；对异性的兴趣，由反感—爱慕—初恋……几乎是每个人必经的历程。

但由于在整个青春期中，青年人的情绪多动摇不定，容易变化，如果不注意及时引导，常可使某些青年滋长不健康的性心理，以致早恋早婚、荒废学业，有的甚至触犯刑法，走上犯罪的道路。因此，不论青年本人、家长或老师，均应对青春期的性心理变化有一定了解，才会培养出不仅体质健美而且有健康心理的青年一代。

青春期性意识的发展一般可分为四个时期：1、性抵触期在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。

由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。

2、仰慕长者期在青春发育中期，男女青年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。3、向往异性期至青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场会想办法吸引异性对自己的注意。

但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。4、恋爱期青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。

这时的青年对周围环境的注意减少。

9.谁给一个350字左右的健康常识作文

身心健康知识镜头 大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博…… 我们来谈谈吧，就说吸烟吧。

吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢？这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多！但如果长年累月地吸烟，人体便会引起慢性中毒。

青少年正处于发育阶段，组织器官都很娇嫩，对有害物质比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡；英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟，生命就缩短5分30秒。”由此可见，烟是杀人不见血的刀！ 吸烟引发种疾病，其中最明显的就是肺癌！所以吸烟危险。

还有酒的危害，饮酒过量会使自己的神经受到麻醉，有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响很多事情的正常进行。

据记者所知，我省一山区基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信心到某市投资，市府设宴款待。

第一天，官员轮番劝酒，外商勉强应付；第二天，外商烂醉如泥，无法招架；第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤”。 有句话说 “车祸猛于虎”，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。

酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁，。

酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊！莎士比亚说："要想健康长寿，我们应该避免烈酒。" 还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌一定赢。

参赌的人小心倾家荡产哦。 这些出现就出现在我们身边，青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。