西兰花开花了还能吃吗(西兰花开花了还可以吃吗)

可以吃，西兰花开花就是变黄了。如西兰花变黄了，也是能够食用的，变黄主要是因为一些原因才导致它本来的颜色消失变成了**，但其实不会有什么样的影响，所以西兰花变黄了，还是可以继续吃的。?

为了避免西兰花变黄，最好的办法是买回来就吃掉。如不能马上吃掉，可以用纸张或者透气膜包住西兰花，再在纸张上喷少量的水，然后竖立着放入冰箱的冷藏室，可保鲜一周左右。

在受不到阳光的地方，因为西兰花没有吸收到足够多的阳光，并且叶绿素的合成也会减少，所以会呈现出**。

扩展资料

1、西兰花花球表面无凹凸、花蕾紧密结实的西兰花品质较好。手感较沉重的西兰花为良品，但是，如花球过硬、花梗特别宽厚结实的，则表示植株过老。

2、若西兰花带叶，那么叶片嫩绿、湿润的较新鲜。观察西兰花梗的切口是否湿润，如果过于干燥则表示采收已久，不够新鲜。

3、在买西兰花的时候，以花蕾青绿、柔软和饱满，中央隆起的作为选择的目标。

百度百科-西兰花

西兰花开了花能吃，因为西兰花的抗癌作用是被全世界所知道的，所以个人不是很喜欢吃西兰花，但是每隔一段时间还是要吃一次蒜蓉西兰花的，因为是可以的抗癌的。今天跟大家分享一下西兰花的家常做法。

食材

步骤

1.首先将杏鲍菇切片，西兰花切小朵，葱白切段，蒜子切片。

2.锅中倒入清水，加两勺盐，水快开时下入杏鲍菇，煮两分钟后捞出。

3.接着下入西兰花，烫至变色后捞出。

4.锅中倒入油，放入蒜片、葱段，煸炒数秒，加入杏鲍菇翻炒。

5.再淋入少许料酒、生抽、蚝油，加入清水，加半勺白糖，加入西兰花，焖至香味溢出即可出锅。

小贴士

1、西兰花焯烫不要时间长，水中加点盐入水即可快速过凉，这样西兰花色泽碧绿爽脆。

2、此菜要大火快炒，所有食材焯烫一下，可缩短炒制的时间。