杏仁多少钱一斤(杏仁多少钱一斤)

桃养人，杏伤人，这在日常生活中是常识 。 桃的营养价值还算蛮高的，具有丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和维生素等营养成分。桃子最突出的就是富含丰富的铁元素，对于一些缺少铁微量元素的人来说，可以适当的吃些桃子。记得小时候老人们还说吃桃可以肚子空空，防止便秘的发生，所以小的时候桃子一落果我们就会吃上几个，过过嘴瘾。

杏是一种非常酸性的水果，往往吃到嘴里的第一反应就是好酸啊，而且牙口不好的还会出现”酸牙“的情况出现。在嘴里都这么酸了，如果进肠胃里必定会对胃也有些影响的，最主要的是杏吃多了还容易上火，如果吃到没洗干净的杏还会引起肠胃不适，所以很多人都不吃杏的。

其实烂桃是很有危险的，很多人说把坏的部分挖掉就行了，这是一个非常错误的说法。既然都已经烂了，其水果上一定是感染了一些真菌，而这些真菌有病变快的也有病变慢的，那些病变快的被你挖走了，但留下的那部分看着好的，其实已经都感染了真菌，所以如果发现桃子烂掉的话，一定要整个都扔掉，要不很容易把真菌带入体内出现身体不适的。

以上就是小农人对于这句话的一些理解，现在杏树上的杏已经慢慢下来了，如果想吃的话一定要洗干净在吃哦，因为杏的皮是很难剥离的，所以我们习惯了连皮带果肉吃，可这也增加了我们吃到农药残留的一些风险还有细菌的风险，所以一定要洗干净吃哦。

这句话算是农村的一个俗语吧，在农村经常的听说过这么一句话。一般来说，杏比桃成熟的早，但很多人喜欢吃桃的程度要远大于杏子。这是怎么回事，这句话又包含着什么意思呢。

不知道你有没有听说过这么的一句话，叫做“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，从这句话里你或许就可以多少知道一些答案。桃子养人，自然大多数人都是喜欢吃的了，而吃杏子搞不好就会伤到人体了。

当然，这句话里说的烂桃也不全是指不好的桃子，而杏子也不就是绝对好的杏子，这里指的一个大概意思。杏子为什么会对人体产生不利影响呢？

其实就营养来说，杏子比只桃子一点都不欠缺，但 杏子是热性的水果，稍微吃多了就容易上火，让身体产生不舒适的感觉。而且杏子的酸性比较的大，到了肚子里会刺激胃酸，胃酸分泌多了，比较容易伤胃 ，人体感觉比较的难受。

而桃子呢，桃子含有丰富的维生素等营养，成熟的桃子水分、糖分度比较充足，很多桃子都甘甜如蜜，十分的好吃。我们小时候，家里后面都有一大片的桃园，桃子成熟的时候，我们都会去随便的吃，基本都不吃饭了，连掉在地上的都吃了。

其实呢，就科学的 养生 来说，任何的东西都不能多吃了，多吃了就会伤害身体。对于坏了的水果一定要处理好了再吃，不行的话就扔了算了。

是宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐，桃饱杏伤人，李子树下埋死人，因为桃能吃饱，还养人味美干甜可口，杏吃多了伤胃，心里难受，李子越吃越爱吃，所以李子树下埋死人。，

我来解答一下。其实这句话是错误的，原话和杏子没有关系，本身杏子就不能多吃，大家都知道杏子性热，有微毒，吃多了对身体不好，所以大家一定不要贪嘴，一次吃太多的杏子。这句话的正确说法是：“宁吃鲜桃一个，不吃烂桃一筐”，所以题主这个是误传的，今天我就解释下原版的意思。

宁吃鲜桃一个

这个是说一个数量上虽然少，但是能保证口感和新鲜，吃了以后能够解馋不说，还对身体有一定好处，如果是吃了不新鲜的桃子，不仅不能获得营养成分，还会对自己的身体造成影响，严重的可能会出现不良反应，所以不管是桃子还是其他水果，我们一定要吃新鲜的才行。

不出栏桃一筐

这个很好理解了，上面也说了我们为了身体 健康 不能吃一些不新鲜的东西，有时候人虽然不舍得让掉一些过期的东西，但是为了我们的身体，一定不要吃一些过期或者变质的东西，这句话不仅是说桃子，也适合我们生活中的所有入口的东西。

这句话在不同的地方有不同的版本，其含义也大同小异，就是告诉我们一定要注意身体，不能吃一些对身体不好的食物，哪怕是心理不舍得也要坚持扔掉。

我们这边不是你这样说的，不知道题主是哪里人？我们这边的谚语是：能吃樱桃一口，不吃烂杏一筐。意思是樱桃虽然价格贵但吃了不伤人，而杏上市时价格是比较便宜的，但是吃多了会流鼻血，意思是会伤人的。

最近我国的很多水果都涨价了，“水果自由”已经成了很多人一直在讨论的事情。夏天的时候随着一些应季节水果的上市，水果的价格都有所下调。随着气温的升高，水果的消费量将会持续增加，价格的具体走向还很难预测。虽然水果对人的身体比较好，但是也需要注意适量吃，如果吃的量太多的话，那很有可能对身体反而有坏处。“宁吃烂桃一筐，不吃好杏一个”，这句老话其实讲的就是吃桃子多的话，对身体不会有影响，即使吃一筐烂桃也不会有影响；杏的话吃多对人身体有一定影响，即使是一个好杏也不能随便吃。根据笔者对于桃和杏的了解，这句话还是有一定道理的，但也需要辩证的对待。

桃在我国的传统文化是长寿的象征，古代神话故事里有“蟠桃”的说法。我国的桃树种植 历史 已经有几千年了，在《礼记》中就曾经记载过桃被人们当成用于祭祀用的水果。桃子在我国传统文化中象征的是吉祥。在我国的传统文化中桃树有着特殊的意义，桃果象征的是长寿和吉祥，桃木认为认为具有一定的趋吉避凶的作用。不过随着时代的发展，人们对桃子的文化已经了解的非常少了，应该更多的去了解桃文化。正是因为桃在我国有着这么重要的意义，所以人们才会认为桃对人的身体比较好，“宁吃烂桃一筐”还是有一定的借鉴意义的。

杏同样在我国是被人们当成祭祀的水果，在我国有着同样的栽种 历史 ，也深受人们的喜爱。杏含有一定的蛋白质、糖以及维生素，但是杏的话含有比较多的酸，吃太多会容易造成身体上的不舒服。尤其是一些体热的人更不适宜吃杏，吃太多会导致口干舌燥，甚至有可能会导致消化不良等症状。杏在我国的传统文化中也有非常悠久的 历史 ，在《庄子》中就曾经记载过杏坛是孔子曾经讲学的场所。杏虽然好吃，但是在食用的时候不适宜太多，杏子太多会对人有一定的伤害。

在我国的饮食文化中也是有很多讲究的，吃对人们来说是非常重要的事情。很多水果和食物吃少一些可能会对身体有一定的促进作用，但是如果吃的太多的话，就很有可能会有副作用，适量饮食非常重要。在我们的日常生活中其实也是这样的，吃的时候一定要有所节制，不要多吃，贪吃会伤身体。“宁吃烂桃一筐，不吃好杏一个”，笔者认为如果是烂桃的话，就没必要吃太多，里面会含有一些病菌，对身体是有害的；好杏的话还是可以吃的，但是在量上就要有一定的控制，只要不是超过身体承受的范围，就没有问题。

宁吃“烂桃”一筐，不吃好杏一个，是啥意思？

这句话的意思就是桃子可以多吃对人体有好处，杏子可以少吃，杏子吃多对人体肠胃不好。

但原话有些偏激，“烂桃”是不能吃的，也完全不能吃一筐。杏子是少量可以吃的，一般一次吃四五个没有问题的，不是一个都不能吃。

理由与桃子和杏子的成分有关系。桃子主要含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶等营养成分。

人们多吃有充饥和增加营养的良好作用，对人体有益。

而杏子主要含有水分、多种糖类、蛋白质、有机酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷等营养成分，具有营养价值的。

其中酸类物质比较多，多食后容易引起人的肠胃不消化和不适。因此就有了以上说法。

关于吃桃和杏的说法比较多，我们这里还有“桃养人，杏伤人”、“桃饱杏伤，李子树下送丧”等等说法，人们食用体验认为，桃子可以多吃，杏子可以少吃，是有科学道理的。其实桃子和杏子都是常见水果，只要合理食用，对人体都是有好处的。

宁吃“烂桃”一筐，不吃好杏一个，这个说法同民间流传的桃养人，杏伤人的说法同出一辙，很是偏颇，容易引起人们的误解。桃和杏正是当下的时令水果，它们的营养价值各有千秋，不要错过营养和美味哦。下面橙子医生为大家讲解一下这2种水果对身体的好处和进食应注意哪些。

一. 桃的营养价值

1. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,能使人气色红润,改善气血亏虚、面黄肌瘦的症状。

2. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3. 桃含有丰富的膳食纤维和果胶,有饱腹的作用,能够刺激肠胃的蠕动,加快排泄物和毒素的排出,可以促进消化,防治便秘,从而起到减肥瘦身、美白淡斑的功效。

4. 桃仁有活血化瘀的功效，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5. 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，还能使血压下降。

吃桃应注意什么？

根据研究发现烂的水果会发生霉变，腐烂的桃子中含有大量对人体有害的微生物，而且腐烂的部位还含有大量的有害代谢产物，而这种毒素会经过人体消化进入其他组织，从而影响身体 健康 。

如果食用腐烂桃子，容易出现腹胀、腹痛、不良、腹泻、头晕、头痛等不适症状。如果桃子出现腐烂现象，在没有腐烂的部位也可能会存在大量的有害微生物，只是代谢产物还没有达到腐烂的程度而已，因此只要有腐烂现象的桃子都不宜食用。

二. 杏的营养价值

杏肉营养价值比较丰富，富含纤维素、维生素A、维生素C、维生素P、维生素B都比较多，杏肉里面的矿物质也非常的丰富，含有钙离子、钾离子、磷离子的矿物质。每百克的杏肉里面，含钙量就高达200毫克，也是补钙非常好的水果之一。

1.延缓衰老、美容养颜：杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果。

2.改善心血管症状：杏中含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质具有调节心脏肌肉和神经活性的作用，因此食用杏子在一定程度上能够帮助预防心血管系统疾病的发生。

3.润肠通便：杏中含有丰富的膳食纤维以及水分，一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，从而达到通便的效果。

4. 杏肉之中的维生素A成分还可以改善视力，缓解眼疲劳；维生素b可预防口腔溃疡。

杏含有苦杏仁苷类成分，所以如果大量食用以后，经过分解代谢之后可能会生成氢氰酸，具有毒性，它直接影响人们的神经系统，甚至导致人们死亡。因此大家如果想吃杏仁可以在开水中将杏仁煮熟，然后在清水里浸泡24小时左右，换水后再次浸泡，这样就可以把大部分的氢化物直接过滤掉。

所以建议适量的吃一些杏肉，但也不要吃太多哦。

杏子的糖分含量较高，属于升糖指数比较高的食物，尤其糖尿病患者不适宜多吃。

在我居住的这个城市，我们这里随处可见杏子树，每年这个季节杏子就开始泛黄，这个时候小区里有很多人打杏子食用。

吃杏子老人常说的就是“桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人”，还有就是“宁吃烂桃一口，不吃鲜杏一筐”，这个“宁吃烂桃一筐，不吃好杏一个”的说法，倒是第一次听到。我觉得是提问者口误了!

宁吃“烂桃”一筐，不吃好杏一个，是啥意思？

一，杏子在老人眼里属于热性水果

二，“宁吃烂桃一筐，不吃好杏一个”的原因

杏子和桃子做为时令水果，杏子的售价一般都是很低的。我们这里基本都是一、二块钱一斤，而很多人买杏子竟然是为了要杏仁。桃子就不一样了，它比杏子保存的时间长，而且越烂糊越好吃。 估计这就是宁吃“烂桃”一筐，不吃好杏一个这句话的来源。

相信大家都听过这么一句话，叫做“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，具体的含义不用多说，大家就非常明白。 就是桃子营养丰富、常吃对身体有利；杏子和李子酸甜但不能多吃、多吃伤人，杏子伤人更重于杏子。 这个说法，指尖从小就听老人说过，因为家门口桃树、杏树、李树都有，老人都告诫杏李要少吃，尤其是青涩的更不能吃，农村老人也常说：宁吃“烂桃”一筐，不吃好杏一个。到底是什么意思呢？

先和大家说个小故事 ，小的时候，家里面不富裕，基本上买过什么零食。自小就和村里的小伙伴，长期活跃在乡间田野，乡间的野果、河里的小鱼虾，就成为农家小孩最好的零食。那个时候，村里有些人家，种了一些果树，比如对门的桃树、二大爷的杏树、还有很多家的葡萄。就拿自家的葡萄为例，从小到大基本上没有吃过熟的，因为还没有成熟就被捏吃完了，哈哈。然后，夏天的吃完午饭，常常跑到村里农家，“偷”摘桃子和杏子吃，自然大多都没有完全熟。 尤其是没熟的杏子，酸的涩嘴，就这样还是吃了，当然后果也是严重的，那就是闹肚子疼。这个时候，外婆就会和我说，傻孩子，没熟的杏子不能多吃的！

为啥桃养人，杏伤人呢？

桃养人，这个观点，想必不必多说，大家就应该是明白的。桃子的水分很足，80%都是水，成熟的桃子含有较高的蔗糖，吃起来还是非常甜的。而且，桃子的品种很多，像油桃、水蜜桃、黄桃等，无锡水蜜桃，号称可以用吸管吃桃，油桃栽种面积甚广，指尖家乡有不少种了油桃，植树节前后家里也种植了一颗油桃。

桃子好吃，脆口、柔软的均可，可以满足不同年龄层的需求。而且，更关键的是，桃子虽然甜，但是升糖指数只有西瓜的1/3，同时桃子中富含的国胶，对于身体还有很多的好处。 桃子味好还有各种效果，味甜升糖指数却不高，这才有了宁吃“烂桃”一筐，但是多吃也会引入糖分摄入过度。

再来看看为啥杏子不能多吃。 先和大家说个经历吧，之前杏子大量上市，指尖就同桃子一起买了几个回来，不知道是不是买的品质不好，杏子的口感酸涩，像指尖这么能吃酸的都受不了，最后桃子吃完了，杏子放那都长毛了，无奈只能扔掉。

杏子不能多吃，有两个基本因素，一是杏子含有大量的果酸，尤其是没有完全成熟的杏子，摄入过多会导致胃酸过多，消化能力受到影响，造成身体的负担。二是苦杏仁含有较大的苦杏仁甙，经过水解之后，会释放出氢氰酸，这种物质能够造成细胞缺氧。不要和我说，好端端的怎么会吃杏仁呢？很多小伙伴都吃过吧？ 所以说，杏子摄入过多，显然造成身体的负担，尤其是消化系统受到损伤。少吃几个当然可以，但是过量食用自然对身体有害，尤其是很多人喜欢吃酸杏，这个吃多了危害很大。