花卉养生(花卉养生)

今年的温度异常高，还没进入三伏天气，酷暑的季节已经提前到来了，连续好几天的高温，让人真真实实体会到夏天的威力。

这么热的天气，给大家推荐几款对大家身体有好处的花花，

又能泡茶又能煲汤，在家里养一盆能赏花，能摘着泡茶喝，颜值还超级高的花卉植物吧。

堪称为人间“仙草花”，今天给大家安利几种花，喜欢养花的朋友们，赶紧选一盆吧。

第一，金银花

金银花是一种非常能爬藤的花卉植物，它的藤条所到之处全是花，是一味具有悠久历史的中药。

金银花它主要的功效是清热解毒，预防感冒，被誉为“解毒花”。

它也是最近几年非常流行的观赏型花卉，金银花的株型大气，开花时节，初为白色，后来逐渐变成**，黄白交替，金银不断，一蒂两花，两条花蕊成双成对，形似鸳鸯对舞。

开花时节，淡淡的清香，非常的漂亮雅致。

金银花的攀爬能力非常强，在家养一棵，两年就能爬满房。

所到之处全是花，它生长得非常泼辣，又耐寒又耐冻，冬天零下十几度也冻不死。

在一些农村，经常嫌它长得快，经常去砍掉它。

其实金银花如果在室内养护修剪成盆景的样式，也是非常漂亮的，株型漂亮，开花不断。

所以在家养金银花也不要吝惜于修剪，平时开花时节摘下花苞来泡茶，清凉解暑，给炎热的夏天带来清凉的气息。

而且金银花还具有减肥的功效，是不是女生都非常喜欢这个功效呢？经常喝点儿金银花，能够预防长痘，消除脂肪。

说来说去，金银花简直就是个宝，家里只要有地方都能种几棵。

金银花对环境的适应性很强，它喜欢冷凉的环境，在春天里开花，到秋天也能零星开花。

平时需要多晒晒太阳，适当地修剪一下，就可以轻松地长成大老桩。

第二，茉莉花

茉莉花属于夏天最受欢迎的花卉植物之一了。

茉莉花开花主要集中在春夏季节，越到夏天越热，开得越旺。

因此，在这个酷热的夏季里，养的茉莉花可谓是“花中娇客”，花香扑鼻，摘下花苞来泡茶来煲汤，被称作人间第一香。

茉莉花的花朵洁白芬芳，香气宜人，观赏价值也比较高。

平时栽种的茉莉花大多是重瓣的茉莉，不仅漂亮，还具有一定的食用、药用价值。

怪不得许多老中医都喜欢在家养几盆茉莉花，茉莉花还可以冲泡茶饮，可以炒鸡蛋，在家里种上几棵好处多多，对人身体健康也非常好。

茉莉花喜欢酷暑的环境，越晒太阳越开花，因此要放在光照最充足的地方。

平时要经常修修剪剪，让它多冒发侧分枝，侧分枝多了开花才会多。

如果不修剪，它的老枝上很难再开花，开花零零散散的那就是你的错了。

第三，石斛花

在家养一盆石斛花也是非常值得的，石斛花被称作人间九大仙草之一。

是我国著名的名贵中草药之一，有药无界大熊猫的美誉。

石斛花不仅开花漂亮，而且它有很高的药用价值，也深受人们的喜爱。

石斛煲汤可以滋阴润肺、安神益血，明目清热等等。

经常食用石斛花还可以延缓衰老，强健筋骨，是一种很好的养生花。

用石斛泡水，可以促进消化，对人身体健康大有益处，怪不得被称作九大仙草之一。

石斛开花秀丽多姿，形状各异，花团锦簇，仙气飘飘，极富观赏价值。

在家养上几盆石斛花，别有一番韵味。

但是石斛花比较喜欢冷凉的环境，在春天以及秋天里生长旺盛，开花不断。

在夏天里要注意放在半阴的地方遮阴，防止暴晒，防止过多浇水，让它好好地休眠。

南方空气比较潮湿的地方，养石斛花不用土壤，直接把它绑在树上就可以赏花摘花了，是不是比较有趣味儿呢？

石斛花和蝴蝶兰一样，它们的根系都属于附生性的根系，只要保持湿润的环境，根系就可以在空气中吸收养分和水分，可以供给自身的生长，这也和它自身的生长习性有关系。

因此，在南方地区养石斛花是非常容易成功的。

如果不想养在家里，绑在树上也是一个不错的选择。

第四，桂花

桂花是我国传统的名花，是既能赏花又能闻香又能吃的典型代表之一。

而且桂花有着美好的寓意，俗话说，“门前栽桂花，人前显富贵”，可见人们对美好生活的期许。

桂花属于南方的花卉，在南方地区，很多地栽的桂花能长成几米高的大树，树形端庄大气，常年郁郁葱葱，花开清香四溢，浓香远溢。

而且桂花开花还具有一定的杀菌作用，可以抑制空气中的病菌生长，减轻异味，清新空气。

而且桂花还有一定的药用价值，经常用桂花来泡茶，能够润肠通便，开胃健脾，清热下饭。

用桂花泡酒可以化痰止渴，养生保健还可以做成桂花糕，桂花糖，以及用桂花来煲汤，怎么吃都可以。

所以家里养一棵桂花真是好处多多，桂花喜欢温暖湿润的环境，在夏天里长势旺盛，一定要多晒晒太阳，高温季节可以适当的遮阴。

如果没有大地方，也可以盆栽桂花，一定要记得多通风，多晒太阳才能够养的棒。

第五，鸡蛋花

鸡蛋花，听这个名字是不是非常有趣味呢？鸡蛋花是佛教五树六花之一，也是开花仙气飘飘的花卉植物。

鸡蛋花是可以吃，也可以做成凉茶的花卉植物。

晾干之后是一味中药，可以清热解毒，化痰润肺，还可以用鸡蛋花来制作成凉茶，预防中暑。

而且鸡蛋花的颜值也非常高。

花色淡黄，清新素雅，鸡蛋花属于木本的植物，它的树形奇特，多年生的老树干苍劲挺拔。

树干清新靓丽，叶片肥厚，香气四溢，花期超长，从春天一直开到深秋季节，在家养一棵清雅又健康。

它属于阳性的树种，喜欢阳光充足的环境，因此在家养鸡蛋花一定要多晒晒太阳，多通风，放在光线明亮的地方即可。

但是鸡蛋花属于南方的花卉，在冬天太冷的地方一定要注意保温。

这几种好看又好养的养生花，在家养一棵又漂亮，颜值高而且越养越健康，能泡茶能煲汤，养一棵价值也很大。

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吴大真 ，著名 养生 专家。

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