多德花卉(工作的最高境界就是休闲)

“每天一语”：工作是为了得到我们赖以生存的物资，为了得到我们可以消费的物品，我们必须做的事。休闲是人们可以在道德、智力和精神上获得成长的所有那些活动，通过这些活动，人们能实现人格的完善，履行其道德和政治义务。（美国哲学家艾德勒）

休息、玩耍是生活的一部分，而且是生活的必须。

一张一弛，也是生活之道。不懂得休息的人也不懂得工作，只有休息好，才能以充足的精力、饱满的情绪投入工作之中。而玩耍，从本质上来说也和睡眠等休息一样，通过转换思维，放松心情，达到一种精力的复原。

除了必要的家务劳动，人情应酬，大多数职场之人生活的主要内容就在工作与休息（玩耍）之间循环，工作之后休息，休息充足投入工作。

循环往复，周而复始。虽然也有滋有味，但总觉得距离幸福的味道还缺一种调料。

缺什么呢？

休闲。

休闲和休息（玩耍）不同。

在原始社会，原始人大部分时间为求生存而奔波劳作，除了睡眠等休息，生活基本没有闲暇时间。到了奴隶社会，社会出现了阶级分化，奴隶生活的主要内容就是劳动，而奴隶主由于脱离了生产劳动，所以有大量的闲暇时间。在那时候，劳动是奴隶的职业，而休闲是贵族的特权。在闲暇时间，大多数贵族的生活是玩耍——喝酒、打猎、赏景等；而一少部分人则开始在艺术和科学上有所作为——书法、绘画、音乐、历法等。亚里士多德说：“艺术和科学既不以世人的快乐为目的，也并非生活所需，他们最先出现于人们有闲暇的地方。数学之所以最先出现在埃及，就因为那里的僧侣阶级有闲暇。”

从这个角度讲，闲暇产生智慧。

休息和休闲同样发生在工作之余，而且是自愿为之，可做可不作。但以消磨时间、摆脱烦恼为目的的活动是休息（玩耍），以提高道德、精神水平，增加知识为目的的活动是休闲。

一个人幸福质量的高低取决于休闲时间在生活中所占的比例。一个主要为生存而上下求索、四处奔波的人是没有多少幸福可言的，而对于一个生活基本被工作填塞满的人，也很难说有较高的幸福指数。许多教师之所以产生职业倦怠，主要原因在于：由于缺乏真正的休闲，所以生命之树缺乏滋养，从而慢慢干枯，本应是生机勃勃教育工作就变成日复一日机械、枯燥的漫长劳役。

教师与教师的主要区别形成于于八小时之外。八小时之内的工作大多是相同的，备课、上课、辅导、批改作业，而八小时之外，有的被琐碎的家务、人情杂务等缠绕，有的消磨于电视、电脑、打牌等玩耍中，而有的沉浸在阅读、书法、摄影等休闲活动中。久而久之，人与人的差别就显现了。前两者生命被限制容易沦为教书匠，而后者逐渐走向自由，在教育中享受人生的乐趣。

是不是休闲，并不单纯取决做什么，同样是旅游，大多数人仅仅是感官的享受——饱览美景，赏心悦目，忘记烦忧，而余秋雨却览今思古，思绪飞扬，写出了《文化苦旅》。

是不是休闲，主要取决于是否能促进心智的成长。大多数现代人混淆了休息（玩耍）与休闲的差别，误认为休闲就是娱乐，娱乐就是休闲。这和市场经济社会有一定关系，在工业革命之前，社会主要分为劳动阶层和有闲阶层，大部分劳动者忙于生产而没有休闲的概念。而工业革命之后，机器大量出现，许多原本由人来完成的工作被其替代完成，加之社会分工越来越精细，这导致两个结果：一方面，大多数人拥有了更多的空暇时间，另一方面，人们把物质的增加片面地理解为生活的全部目的。大多数人在紧张的工作之后，主要把空暇时间用来消遣和娱乐，以便更好地投入工作。其实，攫取物质只是生活的手段，而不是目的。

某种程度说，休闲才是生活的主要目的，休闲就是享受生活，就是做那些对自己有意义的事情。休闲绝不是无所事事，而恰是有所创造。虽然工作也能进行创造，但休闲是自由创造。正因为人从繁重的劳作中摆脱出来，有了休闲，才能仰望星空，朝向自由，走得更远！

亚里士多德说：“娱乐是为了严肃地工作，娱乐似乎是一种休息，因为人们不能持续不断地工作，所以需要休息。反过来，正如战争是为了和平一样，工作是为了休闲，幸福基于休闲胜于其他事务。”

许多人误解了休闲和工作的本质区别。

有的人认为八小时之内的事就是工作，八小时之外的事就是休闲，但对一个痴迷于绘画的艺术家来说，可能上班时的创作就是休闲，而下班后的家务活就是工作了。

有人认为工作是辛苦的，而休闲是轻松的，但对于一个业余登山爱好者来说，冒着生命危险艰难地征服一座座大山，这对他来说却是休闲。许多人整天无所事事，躺在看电视，漫无目的地玩手机也是相当疲乏的。

有的人认为打球、跳舞、四处旅游就是休闲，而公文、会议就是工作，但对科比、姚明等职业球员来说，打球等就是他们的工作。对于导游来说，穿梭于各大旅游景点恰是他们的工作。

有人认为工作有报酬，而休闲没有报酬。但诸如李镇西等名师，他们休闲时的创作收入可能比工资要多得多。而有些工作，如家务活，你必须做但还没有报酬。

有人认为工作有强制性而休闲没有强制性。但对于一个虔诚基督徒来说，定期参加宗教仪式对他来说也是有强制性的。

工作和休闲的区别，不取决什么时候做，做什么，以及有没有报酬。而取决于你在做的时候是否有自由，以及怀有怎样的心态。同样是参与慈善事业，对于红十字会的工作人员就是工作，因为他必须做，而且是抱着完成工作的心态，而对于发起“乡村教师计划”的崔永元来说，就是休闲，因为他可做可不做，是抱着体现个人价值，回报社会，播散爱心的心态来做。同样是养花，对于我们普通人来说，就是休闲，可养可不养，是抱着欣赏、享受的心态，而对于种植花卉的商家来说，这就是他谋生的手段，是以盈利为目的。

工作和休闲是可以转化的。在年少求学时，学习对于我而言就是工作，苦不堪言，而随着年龄的增加，现在学习就转化成了休闲，自主选择，乐此不疲。硬笔书法家庞中华原是体制内的公务员，休闲时醉心于钢笔字，随着书法造诣的日渐精深，名气逐渐增加，硬笔书法后来就成为了他的主要工作。

美国哲学家艾德勒给工作和休闲进行了这样的区分：“工作是为了得到我们赖以生存的物资，为了得到我们可以消费的物品，我们必须做的事。休闲是人们可以在道德、智力和精神上获得成长的所有那些活动，通过这些活动，人们能实现人格的完善，履行其道德和政治义务。”

由此可知，大多数人之所以从事的是工作而不是休闲，是因为你得依靠它来养家糊口、谋生度日，不想做也得做，没有选择。同样大多数人只有休息（玩耍）而没有休闲，是因为在活动的过程中，只有身体、情绪的放松与调整，而没有心智的成长。

但，假如做一项工作，不是以获得薪酬，不以谋生为目的，而是自愿主动参与，在做的过程中，不仅身心愉悦，而且自身能获得成长。

你说，这是工作还是休闲呢？

工作的最高境界就是休闲。

工作是不是成为休闲，可以从两个方面进行检测：

第一、如果你不以此来谋生，是不是还乐意主动去做。如果你还乐此不疲，那么，这项工作就成为你的休闲了。

第二、你的工作时间和休息时间是否有界限。如果做一件事时你时刻惦记着下班和放假，那么你做的就是工作；如果在你的生活中，工作日与休闲时间已经几乎没有界限，那么你的工作基本就是休闲了。

从这个角度讲，要想免除工作的劳役而终生生活在休闲中，有两种选择：一是以自己的兴趣爱好为职业；二是真正爱上你的工作，为之牵肠挂肚、魂牵梦绕。

如果工作恰是兴趣和擅长之所在，如果能从工作中找寻到内在的价值而不仅仅是为了薪酬，如果从工作中能得到心智的成长而不仅仅是消耗生命，那么，工作就和休闲融为一体了。

抱着工作的心态做事，你只能做一个合格的职业人；抱着休闲的心态做事，方能成为一名卓越者。

上一堂课，是工作；上好一堂课，可能就是休闲；做一名教师，是职业，但当一名卓越的教师，可能就是休闲。

所以，从这个角度讲，休闲比工作重要。

高质量的休闲和工作是水乳交融，融为一体的。

记得在海南的那段岁月里，往往经过一整天艰涩的啃读，就选择欣赏一部**来调节大脑，放松心情，但看**时，又对阅读内容有许多启发、感悟，看完后，还能随性写一些观后感。这时，你就难以分清，这是休闲还是工作。

一些教师一开始对许多卓越的新教育人不理解：

周末、节假日也工作，他们不需要休息吗？他们不购物、访亲、做家务吗？既没有上级的硬性规定，也不能赚取更多的工资，为什么要如此辛苦呢？

如果理解了这一点，答案就迎刃而解：他们看似每天在工作中，实则在休闲中。他们已经超越了为薪酬而做事的境界，而从做事中寻找到人生价值之所在，在做事中自身得到真正的成长。

工作时，身心忙碌，无暇顾及灵魂；休息时，又忙着把身体交付给各种聚会、郊游、棋牌各种娱乐、玩耍中，不愿直面灵魂。

现代人因此而失去了自我。

何不在闲暇之中，给休闲也留出一点时间：

阅读一本书，看一部**，聆听一曲音乐，培植一下阳台的花卉，书写几张毛笔字；或者是在静静的山林里，凝视一朵花，沐足山泉水；或者一杯清茶，三五知音，清谈历史、哲学等共同感兴趣的话题......

父亲节（Father's Day）简介

6月的第三个星期日是父亲节，有些国家将父亲节定在其它的日子。相对于母亲节，父亲节是人们比较陌生的一个节日，是1910年在美国华盛顿州的士波肯市由杜德太太发起的。

而我国的父亲节起源，要追溯到国民时代。民国三十四年的八月八日(1945年8月8日)，上海闻人所发起了庆祝父亲节的活动，市民立即响应，热烈举行庆祝活动。抗日战争胜利后，上海市各界名流仕绅，联名请上海市政府转呈中央政府，定“爸爸”谐音的八月八日为全国性的父亲节。

虽然今日一般人对于父亲节的庆祝活动，不像对母亲节一般的重视与热闹，但是上帝在圣经中教导我们对于父母的关爱却是一致的，当母亲含辛茹苦地照顾我们时，父亲也在努力地扮演着上帝所赋予他的温柔角色；或许当我们努力思考着该为父亲买什么样的礼物过父亲节之时，不妨反省一下，我们是否爱我们的父亲，像他曾为我们无私地付出一生呢？

世界各地父亲节日期

2月23日：俄罗斯

3月19日：比利时、意大利、葡萄牙、西班牙(圣约瑟日)

5月8日：韩国(双亲节)

5月28日：德国(耶稣升天节)

6月5日：丹麦

6月第一个星期日：立陶宛

6月第二个星期日：奥地利、比利时

6月第三个星期日：阿根廷、加拿大、智利、中国大陆、哥伦比亚、哥斯达黎加、古巴、厄瓜多尔、法国、中国香港、印度、爱尔兰、日本、中国澳门、马来西亚、马耳他、墨西哥、荷兰、巴基斯坦、巴拿马、秘鲁、菲律宾、新加坡、斯洛伐克、南非、瑞士、土耳其、英国、美国、委内瑞拉、津巴布韦

6月20日：保加利亚

6月23日：尼加拉瓜、波兰

7月最后一个星期日：多米尼加共和国

8月8日：中国台湾

8月第二个星期日：巴西

9月第一个星期日：新西兰、澳大利亚

11月第二个星期日：爱沙尼亚、芬兰、挪威、瑞典

12月5日：泰国（普密蓬·阿杜德国王的生日）

[编辑本段]父亲节由来

第一个说法：

世界上的第一个父亲节，1910 年诞生在美国。

1909 年，住在美国华盛顿州士波肯市(Spokane)的杜德夫人(Mrs. Dodd, Sonora Louise Smart Dodd)，当她参加完教会举办的母亲节主日崇拜之后，杜德夫人的心里有了很深的感触，她心里想着：“为什么这个世界没有一个纪念父亲的节日呢？”

杜德夫人的母亲在她十三岁那一年时去世，遗留下六名子女；杜德夫人的父亲威廉斯马特先生(Mr. William Smart)，在美国华盛顿州东部的一个乡下农场中，独自一人、父兼母职抚养六名子女长大成人。斯马特先生参与过美国南北战争，功勋标榜，他在妻子过世后立志不再续弦，全心带大六名儿女。

杜德夫人排行老二，是家里唯一的女孩，女性的细心特质，让她更能体会父亲的辛劳；斯马特先生白天辛劳地工作，晚上回家还要照料家务与每一个孩子的生活。经过几十年的辛苦，儿女们终于长大成人，当子女们盼望能让斯马特先生好好安享晚年之际，斯马特先生却因为经年累月的过度劳累而病倒辞世。

1909 年那年，正好是斯马先生辞世之年，当杜德夫人参加完教会的母亲节感恩礼拜后，她特别地想念父亲；直到那时，杜德夫人才明白，她的父亲在养育儿女过程中所付出的爱心与努力，并不亚于任何一个母亲的辛苦。

杜德夫人将她的感受告诉教会的瑞马士牧师(Rev. Rasmus)，她希望能有一个特别的日子，向伟大的斯马特先生致敬，并能以此纪念全天下伟大的父亲。

瑞马士牧师听了斯马特先生的故事后，深深地为斯马特先生的精神与爱心所感动，他赞许且支持杜德夫人想推动「父亲节」的努力。于是杜德夫人在 1910 年春天开始推动成立父亲节的运动，不久得到各教会组织的支持；她随即写信向市长与州政府表达自己的想法与提议，在杜德夫人的奔走努力下，士波肯市市长与华盛顿州州长公开表示赞成，于是美国华盛顿州便在 1910 年 6 月 19 日举行了全世界的第一次父亲节聚会。

1924 年，美国总统科立芝(Calvin Coolidge)支持父亲节成为全美国的节日；1966 年，美国总统詹森(Lyndon Johnson)宣布当年 6 月第 3 个星期日，也就是斯马特先生的生日月份为美国父亲节；1972 年，美国总统尼克森(Richard Nixon)签署正式文件，将每年的六月第三个主日，订为全美国的父亲节，并成为美国永久性的国定纪念日。

在1966 年,总统林顿?约翰逊（Lyndon Johnson）签署了总统令，宣布每年6月的第三个星期日为父亲节。父亲节这一天已成为不仅自己的父亲, 还有言行如父的所有男子——包括继父、叔父、伯父、伯、舅父、祖父、外祖父以及成年男性朋友——受到荣耀的节日父亲节的正式节花是白玫瑰或红玫瑰。达德夫人建议人们，在父亲节那天，为荣耀已故去的父亲佩戴白玫瑰，为荣耀健在的父亲佩戴红玫瑰。

第二个说法：

专门用一天向母亲表示敬意的想法是1907年在美国首先提出来的。2年以后华盛顿州的一位妇女约翰·布鲁斯·多德夫人提出应有类似母亲节的一天来向一家之长的父亲表示敬意。多德夫人年幼丧母，由父亲把她带大。她非常爱自己的父亲。

在多德夫人提出她的想法的同一年－－1909年，华盛顿州州长作出反应，宣布六月的第三个星期日为父亲节。这个想法在1916年被伍德·威尔逊总统正式批准。1924年，卡尔文·柯立芝总统建议把父亲节作为一个全国性的节日以便“在父亲和子女建立更亲密的关系，并且使父亲铭记自己应尽的全部责任”。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。

父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

第二次世界大战期间，驻扎在英国的美国军人要求得到父亲节的贺卡寄回国内。美国军人的要求得到英国贺卡出版商的回应，因而印制了贺卡。虽然英国公众对这个人为节日接受缓慢一些，但今天英国在六月里第三个星期日也热烈庆祝父亲节，和美国的庆祝方式差不多。

父亲节似乎远不如母亲节那么重要，没有孩子给父亲送礼物。但是，美国的父亲仍然认为他们的命运比许多其它国家的父亲强得多，因为那些国家的父亲们连个名义上的节日都没有.

[编辑本段]父亲节习俗

在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了杜德夫人建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

另外，在父亲节的那一顿早餐是由子女们做的，父母早上不必早起，可以继续睡，子女们做好早餐后拿到床前给父母亲用。

[编辑本段]父亲节的花

※玫瑰

红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。

通常也有以送**玫瑰花为主，有的国家把**视为男性的颜色。

※太阳花

有的国家流行父亲节送太阳花，寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花。

※康乃馨

**的，象征慈祥、温馨、真挚，不求代价、永不褪色的爱。

※父爱如山---向日葵配剑叶

花语：比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是您的心胸，您额上的皱纹记载着坎坷，您的一生就是一首瑰丽的诗。

※灿烂时光---各色太阳花，绿叶适量

花语：青春是一颗星星眨着真诚的眼睛，青春是一个微笑，传递着流动的快乐，青春是一首歌，唱出了满怀的激情，青春是一首诗，写满了生活的喜怒哀乐。。。

※心灵的港湾---红色康乃馨、粉玫瑰，白百合，白紫罗兰高山羊齿绿叶搭配

花语：鲜花，渴望雨露的滋润，漂泊了太久，渴望怀抱，浪迹天涯，仍惦记着那温馨的港湾。

※幸福长久---红色康乃馨、粉色康乃馨，黄莺、绿叶

花语：祝您幸福长久，源远流长。

※热情洋溢---红色玫瑰，粉色香水百合，向日葵，绿叶、剑叶搭配

花语：生命中的太阳，让每天都信心满怀，充满希望，让热情伴远行，海角天涯！

父亲节适合送给父亲的花卉比较多，现在这里来介绍一下象征父爱如山的花卉：向日葵配剑叶

向日葵：让你能感受来自父亲如同那太阳的热力和向日葵旺盛的生命力，努力的追求，会让自己坚持不懈的为了梦想而奋斗。告诉他你们会有美好的明亮的生活，心中充满了希望。大片的向日葵浑身散发着金色的光芒，它们用热情和不屈服的身体站在坚实的土地上，就像一个民族和一个勇敢的人，用尽所有能够站立的力量来回报[1]。

[编辑本段]父亲节相关

父亲的影响力

父亲影响力的大小主要取决于3个因素，首先是父亲的人格。《三字经》中五代的窦燕山5个儿子都成了当朝官员，在当时是个成功父亲典型。他在做父亲以前曾经是个奸滑的商人，后来改过做了一个受人尊重的好人，这才有了成功培养5个儿子的佳话。从他的故事就可看出父亲的人格力量对孩子的影响有多大。其次，父亲影响力的大小还要看他在社会中的地位如何。最后，还要看父亲在家庭中的地位。

父亲的优点是心胸开阔，实践范围相对母亲要广泛一些，在一些重大问题上比较理智，看得长远。而且成熟的父亲应变能力也较强。所以我认为父亲在家庭中的作用主要是两个。一是建立良好的家风，二是做好家庭关系的导演。父亲不必像母亲那样事事都关心到，但是关键时候必须能够缓解家庭矛盾，减少冲突。为父之道，我觉得也讲究一个“有所为有所不为”。

父亲在家庭中的角色在现在的中国还是处于一个过渡时期。中国历史上讲究“男主外女主内”，经济地位决定了父亲的地位比母亲高，再加上“严父慈母”的传统模式，造成了子女惧怕父亲，与父亲有心理距离感。即使是现在我们也经常听到母亲训斥孩子时说：“你再不听话，我回去告诉你爸！”

不过这种情况在城市里正逐渐减少，相反在女性地位不断提高的今天，父亲过分溺爱、纵容孩子的情况正逐渐增多。我在不久前用问卷形式对北京市961名初、高中生进行了调查，调查数据表明父亲过分保护孩子的占33．9％，父亲过分干涉孩子的占30．4％，而大部分父亲对孩子的物质方面充分关心，对孩子精神上的关心则明显不足。

最怕孩子说我没用。在我们的采访调查中，爸爸和准爸爸们表示被孩子说成“没用、懦弱”是最不愿听到的字眼。

40％的受访爸爸在孩子出生后感到一种从未有过的压力，最担心事业上无所作为，孩子长大后会认为自己没本事；34％的受访爸爸说孩子出生后，他们不再“逞英雄”，遇事能躲就躲，因此最担心被孩子看见后，说自己懦弱、胆小；34％的受访爸爸和准爸爸最担心当着孩子的面夫妻争吵。

亲压力大 家人多关

“父爱如山”，我们又能为承受着如山压力的父亲做些什么呢？再过几天就是父亲节了，记者带着众多读者对父亲身心健康的关爱，采访了一些医生以及专家，并呼吁大家关注父亲的心理健康，把满怀感恩的谢意作为送给父亲的礼物。

年轻父亲：

学会宽容完成角色转换

随着时间的推移，80后出生的“小皇帝”和“小公主”逐渐步入婚恋年龄，一不小心成为了孩子他爸他妈，从万千宠爱在一身到需要无怨无悔地付出，心理落差必然出现。心态决定一切！学会宽容和沟通最重要。

佛山市第三人民医院赵长江副主任医师说。他认为，80后的年轻人是在父母亲营造的良好环境中长大的，需求不能满足的情况很少。因此， 80后的夫妻应该学会换位思考，相互体量才能把家庭经营好。

佛山市第一人民医院神经内科副主任医师张虹桥认为，初为人父的男性，事业上多数处于奋斗阶段。这时候的父亲既有喜悦、也有困惑。

张虹桥说，由于经济的原因，小两口和各自的父母联系要紧密，还需要经常地向原家庭的亲友们求助，没有能够很好地和原来的家庭分离。家里的男人会在众多的关系和角色中不断地转换和调整，有些时候甚至会搞得自己焦头烂额。

此外，中国国际婚姻家庭协会执行讲师关舒俊也提醒初为人父者，养育孩子的责任是父母的，不是爷爷奶奶或者公公婆婆的，也不能把孩子的前程全部按照自己理想的样子去设计，要尊重孩子的个性发展。

专家支招：

换位思考相互理解

年轻的爸爸们可能需要承担很多的家务，占据个人的空间和影响休息，这时候妻子也应该多点体谅丈夫的心情，减少指责和埋怨，共同完成养护小生命的天职。

作为丈夫可以更主动地关心和爱护妻儿，营造良好的家庭气氛。两个人换位思考，抑制自身的不良情绪，就能顺理成章地度过角色转换这一关。

中年父亲：

身负多重压力更需体谅

张虹桥认为，随着小孩的长大，作为父亲的男人事业正处于上升阶段。很多人在这个时候都会选择去“搏杀”，在事业上投入的精力会大一些，和孩子的沟通相对会少一些。这一点往往会被家人责怪。

一个父亲的职责是维护家庭的安全和发展，和母亲相比，在家中停留的时间自然会相对少一些。但这并不能表明他的爱会少，如果没有他的工作，家庭的基本生存可能都会有问题。

人过中年，身体上都会有一些变化，身为父亲的男人，也自然会察觉到身上的冲劲已经有所减退，开始有点保守，顾虑有所增多。要学会接受自己身体上的变化。同时，孩子已经进入青春期，家庭里不同的声音也越来越多。

“养男孩怕学坏，养女孩怕被害。家长们总是有点‘杞人忧天’。”赵长江说，任何一个人都不喜欢在被监视下生活，父母与孩子之间是平等的，尊重孩子的父母也会在孩子的心目中成为良好的榜样，让他们学会尊重别人。

特别提醒的是，一些脾气不是很好的父亲，在孩子的这个年龄阶段容易使用棍棒拳头来进行教育，但这样只会使孩子更加叛逆。这时候的孩子已经有一定的判断能力和自我控制能力，家长需要提醒他们正确的人生方向，在生活上多点给予孩子关照。

专家支招：

家人应多体谅父亲的难处

爸爸在家庭里的责任重大，压力也很大。他们的压力主要是通过家人的体谅，妻子的体贴，子女成功的荣耀等来释放其压力，从心理上给予被体谅关心的温暖，也可以给到被依靠的成功感。

此时，我们要理解父亲对家庭所作的贡献，用感恩的心情对自己的父亲说一声谢谢，这样会更让自己的父亲感到满足。

张虹桥提醒家长，此时我们要信任自己的孩子，要他们去走自己的路，不要把孩子的一切背在自己身上，孩子的学习、婚恋、工作，在力所能及的情况下，我们可以提供一些帮助，但是，情况不可能完全根据我们的意愿而发展。学会做孩子的朋友，就会更容易了解孩子的需要。

老年父亲：

精神孤独需要子女陪伴

据赵长江介绍，退休后的父亲由于身体各种器官的衰老和社会地位的转变，有一种脱离社会的感觉，感情上会变得敏感，形成所谓的“退休综合症”。

关舒俊也认为，当父亲年老后，父亲在家里的支柱地位就会被取缔，心理上很容易觉得自我价值感缺失。此时，子女应尽量抽时间陪伴父亲，让父亲把背负整个家庭的重担卸下来，转到享清福的状态。

“这时候孩子可以多关心父亲的健康、冷暖，多支持他们外出参加老年人的社区活动。” 赵长江说。

专家支招：

要自己寻找快乐

老年父亲已经没必要担心成年孩子的生活，应该多做点让自己快乐的事情。例如上老年大学，不但可以过上老年人的集体生活，还可以让身体的各个器官活动起来，减缓衰老的速度。