考试来月经怎么办(明天体育考试，但大姨妈)
2024-04-29 03:32:42
问题分析：
痛经时可以选择用一个热水袋敷在肚子上。痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。当然，这只是治标不治本。要想让痛经远离，日常的调理是需要关注的。
意见建议：
痛经来的时 候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动 也可以转移注意力
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