家庭绿化手帐(手帐是什么？)

在 日本 ，无论男女老少都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

日本朋友说，手帐对于日本人而言是不可或缺的生活用品，不仅具有备忘功能，而且是进行人生规划的一个重要工具。

每天清晨先看手帐

如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。

在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手帐”，在日本几乎是人手一本。

在记者看来，手帐其实就是一个记事本，但对于日本人而言，它的意义远不止于此。

手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要，比如主妇专用手帐有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。

手帐不仅提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人甚至把它当做简短的日记本。 1

根据式样来挑选

手帐分为大的笔记本型的装订手册与线圈型的系统式手帐两种。

两种都有各自的特点，最大的区别就是‘是否每年更换’

装订手册除了特别的型号都是要每年更换的

系统式手帐可以更换内页长久使用

根据尺寸来挑选

尺寸选择最重要参考内容就是记入量和携带频率。

以行程管理为主，再确认日记与业务记录等适合各种目的记录的空间是否足够。

另外还需要确认在出行中是否也会确认和书写手帐、固定在公司或者家里使用的场合多不多，通过设想自己在使用手帐的场景来挑选尺寸合适的手帐。

根据内页来挑选

内页大致可以分为年计划、月计划、周计划、

日计划4大类。一日的记入量不大的可以选择月计划型，如果月计划书写不下的话可以选择周计划，想要详细记录每日计划的话可选择日计划。系统式手帐本的情况可根据书写需要选择不同的内页替换使用。 2

（1）月计划

月计划，顾名思义，就是做一个月中具体到某一天的规划。

作为学生党：考试日期，测验日期，家人的生日，同学聚会的日期，朋友的生日，男神女神的生日······

作为白领：文案上交日期，策划上交日期，美容院预约日期，男朋友纪念日，周年纪念日，发工资的日期······

作为家庭主妇：超市特价日，孩子的家长会日期，同学聚会日期，和朋友的逛街日期······

翻开每月计划，就可以清楚地知道哪一天该做什么事情了。

（2）日计划

其实日计划，也就是日记的意思。

这本是手帐的基础模版是台湾珠友的手帐本，左边有时间轴，左上角有日期填写的格子，下面有大约两厘米的空白位置作为MEMO实用，其余地方是格子。

日计划中可以有以下内容作为充实：

1）每日心得

2）今日备忘事项（To do list)

3）开销记录

4）票据收集

4、独家食谱/美食记录

一定美术功底有+有比较充足的时间的人，可以把自己遇到的美食画下来，记录在手帐上。

也可以记下味道很好的餐馆的地址，以及他们的招牌菜，招呼朋友一起再来。

也可以制作自己的独家食谱，把制作美食的过程画下来。

虽然现在流行“吃饭前咔嚓一下，发到朋友圈“，但是存在在手机中，或者保留在网络上的照片，终有一天会被我们遗忘。如果能用心地把它们记录在自己珍贵的手帐本中，应该在八十岁的时候还能拿出来回味吧~

（3）梦想清单

不知道大家有没有听过一本书叫《记事本圆梦计划》。

他将笔记本分为三个部分，梦想笔记本、行动笔记本和思考笔记本。

这本书的作者是名为熊谷正寿的日本人，他通过自己的一套记事本使用方法，实现了很多个梦想，非常值得大家参考和借鉴哦~

具体这本书的详细内容，如果感兴趣，可以告诉我。我会整理一篇文章出来，就不用大家再去花钱买书了~

（4）欲望清单

欲望清单，换而言之就是“购物清单”。

“家里要买纸巾了”，“想买新款的拍立得”，“要买高达模型送给男朋友”，”这一种饼干很好吃，下次要去超市买两包”，“这条裙子需要一件白色衬衣来搭配”。有时候我们会突然想起来我们要买什么，但去到超市以后，看着花花绿绿的商品，我们常常忘记我们真正需要买什么，反而买了一堆不需要的东西。

所以“欲望清单”就能很好地帮你解决这个问题了。

（5）运动/学习/生活打卡

不得不说，打卡是另一样激发你努力的神器！

对于学生党来说，可以制定“每天早上背三十个英语单词”，“睡前背一首古诗”，“周末做一张复习卷”这样的计划，看着每个小格子都被打上勾勾，一定很有成就感吧？

对于减肥党来说，可以写下”每天早上吃一个苹果“，”慢跑一小时“，”每周三去健身房“，”不吃甜食“等这样的计划，督促自己。

快去创造你自己的打卡计划吧！

（6）旅游印象

照片、美食印象、好吃的饭馆地址、著名景点门票、手绘地图、纪念印章、飞机票、火车票、高铁票、树叶、公车票、杯垫、明信片······旅行中，每一个微小的细节都是大大的快乐，每一样细小的纪念都会在多年后唤起美好的回忆。3

1 资料来源于百度百科

2资料来源于

3资料来源

4来源

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2019年4月2日，我在小红书发布了第一条笔记——2019年3月的手帐全家福，开启我在小红书上的分享旅程。2019年5月17日，小红书的粉丝达到1000，这是我没有想到的，真的感谢这1000个粉丝喜欢我的手帐。虽然对于很多几十万粉丝的博主来说，这1000个粉丝只不过是个零头而已，但是对我来说，你们是如此的珍贵。

很多事情在刚开始的时候，你是无法预知到结果的，而我只是单纯地在坚持一件自己想做的事情而已。 就像摩西奶奶说的，人生不正是如此吗？在一个又一个恰好的时刻，仅仅因为你做了自己心里想要做的事情，生命的轨迹便发生了不可思议的改变。 是的，确切地说，手帐开启了我的另一种人生。感恩在人生的某一个阶段，陪伴我前行的粉丝们。初来咋到，也许我们可以先认识一下。

我是双木萍，你们都喜欢叫我木萍姐姐。2018年8月，我生了二宝，结束了我怀胎十月的孕吐。在坐完月子后，我选择开始复习税务师，完成税务师的最后一门科目的考试。短短的一个半月的时间，我一边带娃一边复习，最后取得了税务师证书。2019年3月，我结束了产假，因为孩子没有人照顾，我正式成为了一名全职妈妈。

在决定做全职妈妈之前，我思考过我到底要怎样去安排我以后的生活？我是要在一堆琐事的包围之下渐渐变成黄脸婆呢？还是想做一名坚持精进的全职妈妈呢？如果有一天，有人问我的孩子：“你妈妈是做什么的？”，我的孩子应该怎么回答呢？

曾经看过一个关于独立女性人生中最重要的排行榜：第一是：自己；其次是：伴侣；第三是：孩子；最后是：父母。是的，你得先成为自己，只有自己优秀了，你的眼界才能更开阔。? 经过一番思考，我决定往后余生，我要让我的生活过得更加有意义，我要做一个不一样的家庭主妇，坚持精进每一天。

2017年，我在邂逅了萌薇，这个宝藏女孩的手帐简洁而不失美感，深深地吸引了我。我一直相信，简洁又美观的手帐背后的主人也一定是一个有着简单美好的灵魂的人，于是我加了萌薇的微信，一路见证着她是如何一步步开启她的奇遇人生的。萌薇说很多人私信她，说两年前就关注了她，那个时候她才刚刚开始，但是如今，再也追不上她了。是的，我就是其中一个。我的女儿两岁就开始上早托，这两年我大部分时间处于一边上班一边照顾孩子的状态。在一路前行的路上，我只顾着赶路，而无暇停下来思考什么才是自己真正想要的。

当我的二宝来到我的身边时，经历了十个月的孕吐，那种不吃都吐，什么都做不了只能躺在床上的日子，突然让我感觉原来可以折腾的日子是多么的难能可贵。于是心里默默告诉自己，余生我一定要珍惜每一天，用手帐记录我的每一天，让经历的每一天都值得回忆。一个普通的小本子，可以有着神奇的力量，它可以承载生活的负面情绪，也可以是灯塔，理清自己的思绪，找到人生的方向。

王潇在趁早的纪录片中说道：“我更希望的是50年后暮年的你，放下手中的iphone50，在一个黄昏，你用颤抖的手触摸着50本趁早效率手册，一生的图景都在你的脑海中划过，这时候，你抽出一本今年的，翻开，你就又回到了今天，此时此刻。”这是多么美好的画面啊，任凭时光流转，岁月变迁，但是在年老的时候，我们还能触摸着每一本手帐。不禁感慨，原来生活的每一天是真真实实掌握在自己的手中的，其实生活是善意的。

现在的我，是一个有着两个可爱孩子的妈妈。在所有分享的平台的简介中，我是这样介绍我自己的：一个坚持精进的二宝全职妈妈。也许很多人都说，简介就应该写得吸引眼球一些，起码也要写着前某某公司的什么领导之类的。作为十几年的财务人来说，客观性原则与谨慎性原则早已深入骨髓， 我不想过多地去粉饰自己的过去，而想更加真实地把握现在的每一天。

一个人首先得成为一个“真实”的自己，接纳自己，认清不同人生阶段的自己。 现阶段的我最重要的是照顾好孩子和家庭，就是一个全职妈妈。在琐碎的柴米油盐之外，拥有一点点时间与空间，做着一件自己喜欢的事情，如此而已。

也许很多人都觉得，宝宝的降临，让生活发生了很大的改变。但是我认为这也是最好的自我成长的时机。有时候，正是因为成为妈妈，才有了持续变好的强烈欲望，从而让你的人生有了更多的可能性。

我认识的人中就有不少这样的人，都因为孩子遇见了更好的自己。手帐达人萌薇就是因为想让自己成为孩子的榜样，而选择开始读书写手帐，然后开启了自己的奇遇人生。《谢谢你愿意做我的孩子》的作者冯尘也是因为儿子的一句“我妈妈是在家打扫卫生的”，然后开始发奋写作，最后成为了写作者，并开办了自己的写作训练营。 人生的每一个阶段，都不应该停止成长的脚步。 作为一个希望自己是成长型妈妈的我来说，更是如此。

全职妈妈的生活真的很琐碎，她拥有自己的时间很少，但是这并不能成为停止成长的理由。现在我在各个平台分享的主要是手帐和我日常学习的手帐笔记，分享的速度也并不快，因为我必须先照顾好我的孩子和自己，我也不能因为想多争取时间而选择熬夜透支我的身体。我只能在允许的时间内做着自己的事情，即使我也想把24小时变成48小时。

很多人在选择精进的路上，会选择报一些课程，吸收成功人士的精华，以便让自己走得更快。但是我并没有报任何的课程，而是选择把生孩子之前报的课程重新听一遍，并认真地做了笔记。萌薇老师的手帐课程开了两期了，每次看到开课都很心动，但是都没有报名。也许跟我的性格有很大的关系，我喜欢自己先摸索，整理出在实践过程的盲点，然后再更有针对性的报课学习。

当然这也让我错失了参与萌薇老师手帐同盟的招募机会，因为只针对一二期的手帐学员。虽然有些失落，但是我不会放弃努力。 只有足够的努力，才能缩短与偶像的距离，才有达成心愿的资格。有时我也会问自己，慢慢来，真的不会有遗憾吗？后来我明白了，只有允许自己慢下来，即使与蜗牛一般前行，但也比原地踏步强。欲速则易焦虑，有时只有让自己的心慢下来，才能让内心更加地笃定和踏实。

也许未来，我的个人简介会因为自己的努力而不断地刷新，但是我选择出发的初心一直不会变。我会继续去分享所学的东西，希望在改变自己的同时，也能影响更多的人。

未来我希望自己变得更加地专业。在知识经济时代，越来越多的人成为知识分享者。也许是十几年财务工作的影响，我深知知识分享者的职责，我希望能够将自己行之有效的东西分享给大家，而不是纸上谈兵。也许有的粉丝会觉得我很小气，问的问题回答都很敷衍，其实我是实话实说而已。就像有一个粉丝问我为什么照片拍摄得那么好看，是怎么做到的。我的回答是：我也是凭感觉随意拍的。我没有学习过任何的摄影技巧，所以我不会不懂装懂，告诉别人一堆不切实际的东西。但是我会记在本子上，找时间进行系统地学习，等我知道了，我一定会告诉大家。

彭小六曾经分享过自己的一个小妙招，如何做到个人提升，就是进行主题阅读+给别人分享。培训一般都很贵，彭小六就把市面上能找到的这个主题的书籍全部找过来，然后集中一段时间进行阅读学习，这样对这个领域的知识就有了一个系统的了解，然后就开始写文章和做分享，慢慢地，他就成为了这方面的小专家了。

就像我最近一直在分享自己的学习笔记，很多粉丝都私信我怎么去做笔记。我都记在心里，我也在进行笔记术的主题阅读，在进行系统了解之后，我也一定会写文章分享出来。

未来我也希望自己变得更加地强大，也希望每一个遇见我的人都变得比过去强大。只有内心强大起来，才能在自己的人生道路上，勇敢向前，不论风雨，心怀平静，坚持下去，相信生命会有最好的结果。

爱因斯坦曾说过：“成功就是不断发现问题，解决问题的过程，同时还要有足够的耐心去做，所以成功的秘诀就是：简单的事情重复做。 是的，天下之事不难，难在持之以恒。再难的事情，只有每天坚持做一点点，进步一点点，离梦想就会越来越近。 放弃不难，但是坚持一定很酷，时间的复利是很神奇的，它会给你意想不到的惊喜，就像手帐一样，一个小小的本子能带来无法预设的人生。

未来我将坚持终身学习成长+分享，是的，就这么简单。

人生的道路上，也许可能因为你的一个小小的抉择，做了一件自己心里想做的事情，然后坚持不放弃，从此生命的轨迹便发生了不可思议的改变，所以请相信自己，人生有很多的可能性。

一个人能遇到自己喜欢的事情，而且有机会去做，其实并不容易。而我找到了，也在开始的路上，所以我会一直坚持写手帐和笔记，用手写的方式书写自己的人生。在柴米油盐的琐碎之余，独守属于自己的一份执着。

林清玄曾经写过：“一天写几页笔记不嫌多，一天写一句感言不嫌少，深刻的生命、思维就是这样成熟的，如果我们不能在急速流过的每一天，为生活留下一些什么，生活就会如海上的浮沤，一粒粒破灭，终至消失。

也许未来的某一天，你翻开书写的手帐，感受着生命的温度，感觉如此温暖！原来时间并没有消失，一切都在自己的手中。

最后，感恩遇见，愿一路相随，一路成长！