南瓜种子(新鲜南瓜籽怎么处理可以发芽)

南瓜籽催芽建议选择在每年春季或秋季进行，此时温度和湿度都较为适宜，能使南瓜籽尽快生根发芽。可将南瓜籽放入水中浸泡后放入湿布中进行催芽。也可将南瓜籽放置到电热毯上，通过调节温度达到催芽的效果。还可将南瓜籽放入箱内，用电灯泡的温度进行催芽处理。

让南瓜子发芽的方法

对南瓜籽催芽时，首先需选择合适的时间，建议选择在每年春季或秋季进行，此时温度和湿度都较为适宜，能使南瓜籽尽快生根发芽，并且栽种后的生长速度也较快，能使南瓜更好的生长发育。

可采取浸泡的方法对南瓜籽进行催芽，可挑选出生长较为饱满、健康的种子，将种子放入温水中浸泡4～5小时，让种子吸收足够的水分，从而能够尽快的萌发。之后可将种子捞出，用湿布包裹住进行催芽。

对南瓜籽进行催芽时，也可准备一张电热毯，并在电热毯上覆盖一层薄膜，将种子包裹住覆盖在电热毯上，然后覆盖一层薄膜，让后在薄膜上覆盖一层棉被起到保温的作用。并通过调节电热毯的档位来达到催芽的目的。

南瓜籽也可使用电灯泡进行催芽，可将浸泡好的种子放置到垫物上，然后在纸箱上放置一盏15瓦的电灯，距离种子30厘米左右。然后开启电灯，将箱内温度控制在24～28℃之间，一段时间后种子便会萌发。

南瓜籽不仅美味，还是孕妇的小宝贝！炒一炒，直接吃，叶酸满满，守护宝宝健康。本文将为孕妇们介绍南瓜籽的营养价值，以及孕中期的饮食小贴士。

安神作用

南瓜籽具有安神作用，能够帮助孕妇拥有甜美的梦境，与宝宝共度宁静夜晚。

钙质大餐

孕中期的饮食需要注意摄入足够的钙质，以满足骨骼、牙齿、血液等方面的需求。沙丁鱼、小鱼干、乳制品、蔬菜、蛋类、坚果都是好选择。搭配肉类，吸收更佳！

铁质守护

孕中期的饮食需要注意摄入足够的铁质，以预防贫血。红肉、肝脏都是铁的好来源。与维生素C一起，吸收翻倍！但别忘了，避开咖啡因，让铁质更好吸收。

纤维素大餐

孕中期的饮食需要注意摄入足够的纤维素，以预防便秘。杂粮、蔬菜、水果都是好帮手。每餐多种蔬菜，海带、海苔，让饮食更丰富！