花卉疗法(花卉疗法的神奇的花卉祛病疗法)

花以它的馥郁的香味流溢于空气之中，给人以喜悦、愉快的感觉。在花的香味中含有一种能净化空气又能杀菌灭毒的物质-芳香油，而各种不同的花朵又能产生各种不同性质的芳香油。芳香油通过感官调和血脉，调畅情志，自然就调节了人的各种生理机能。据研究，萝卜花、南瓜花、百合花的香味治疗糖尿病很有效；天竺花能镇静神经，促进睡眠，是治疗神经衰弱和脑病的好花卉；豆蔻花、茉莉花的香味能理气解郁，治疗胃病；苏合花对冠心病和高血压有很好的疗效；菊花能预防高血压；玫瑰花香可以宽胸活血；夜来香更能驱蚊防疟疾。有些花的香气，还有着除病延年的功效。那令人喜爱的晚香玉、紫罗兰、美人蕉，宜人的幽香绵绵而来，使人提神醒目，疲劳顿消。而桂花香能使胃寒疼痛、嗳气饱闷病人感到舒适。丁香花的香气对牙痛的病人有安静、止痛的作用。熏衣草的花香对控制神经性心跳则大显神通。波斯菊、紫丁香、八仙草的香味，又能杀灭流感、麻疹的病毒。

若在室内有选择地摆上一些花草，对净化空气和健康都有益。花卉光合的作用，能不断地吸收污染空气的二氧化碳，放出对健康有益的氧气。不少花卉的叶子还能吸收二氧化硫和硫化氢等污染空气的有害气体，使室内空气变得更加洁净。还有些花卉的叶子，或者布满了凹凸不平的小坑，或者绒毛丛生，或者分泌油脂、粘液，以这些巧妙的结构，给粉尘设下了层层障碍，起到了吸尘的作用。花卉不仅以色、香利健康，而且在中草药中也占了很大的比例。白菊花可平肝明目；黄菊花可散风清热，主治感冒、风热、头痛、目赤等症；丁香花对牙痛有镇静止痛的作用。

在城市化进程越来越快的今天，越来越多的人工作、生活在钢筋水泥建造的现代化高楼大厦里，里边的空气湿度大大低于正常标准，与干燥的沙漠相差无几，各种新型装修材料会缓慢释放少量危险化学品，电视机、电脑、 音响等家用电器开动时，室内的负氧离子会迅速减少，使人产生憋闷烦躁的心情，甚至吸入废气而致病。在室内和阳台上、庭院中养植花卉，能增加室内的空气湿度，吸收二氧化碳，产生氧气和负氧离子。有的花卉，如盆栽柑桔、吊兰、白玉兰、天门冬等，还有杀灭室内细菌、清除重金属微粒的功能，可令室内空气清新，让人呼吸轻松，消除憋闷与烦躁。我们在工作学习的间隙，起身莳弄一下花卉，活动筋骨，欣赏花姿，闻闻花香，让绷紧的神经得到轻弛，让疲劳的四肢得以舒展，也是一种极好的休息。因此，作为现代人，无论工作、学习和应酬如何忙碌，都不应该忘记在办公室和居室内养植一些花卉，为自己创造出一个有益于身心健康的良好的小环境。

园艺疗法

(1)消除不安心理与急躁情绪

在医院病房周围种植草木，病人于其中散步或通过门窗眺望，可使病人心态安静。据报道，在可以看见花草树木的场所劳动，不仅可以减轻劳动强度，还可以使劳动者产生满足感，如果是园艺栽培活动地的话，效果则更佳。

(2)增加活力

投身于园艺活动中，使病人、特别是精神病患者忘却烦恼，产生疲劳感，加快入睡速度，起床后精神更加充沛。

(3)张扬气氛

一般来讲，红花使人产生激动感，黄花使人产生明快感，蓝花、白花使人产生宁静感。鉴赏花木，可刺激调节松弛大脑。

4)培养创作激情

盆栽花木、花坛制作以及庭园花卉种植等各种园艺活动，是把具有自然美的植物材料按照自己的想象进行布置处理，使其成为艺术品。这种活动可以激发创作激情。

(5)抑制冲动

在自然环境中进行整地、挖坑、搬运花木、种植培土以及浇水施肥，在消耗体力的同时，还可抑制冲动，久而久之有利于形成良好的性格。

(6)培养忍耐力与注意力

园艺的对象是有生命的花木在进行园艺活动时要求慎重并有持续性。例如，修剪花木时应有选择地剪除，播种时则应根据种粒的大小覆盖不同深度的土壤，这些都需要慎重与注意力。若在栽植花木的中途去干其他事情，等想起重来栽植时，花木可能已枯萎。因此，长期进行园艺活动的结果，无疑会培养忍耐力与注意力。

(7)增强行动的计划性

何时播种、何时移植、何时修剪、何时施肥……植物种类不同操作内容不同，则时间与季节亦不同。园艺活动，必先制定计划，或书面计划或脑中谋划，因人而异。此项工作或爱好可以增强自己与植物的感情，把握时间概念(早、晚、季节的变化等)

(8)增强责任感

采取责任到人的方法，病人必须清楚哪些是自己管理的盆花、花坛等。因为花木为有生命之物，如果管理不当或疏忽，会导致枯萎。这可使病人认识到哪些是自己不得不做的工作，从而产生与增强责任感。

(9)树立自信心

待到自己培植的花木开花、结果时，会受到人们的称赞，这说明自己的辛勤劳作得到人们的承认，自己在满足的同时还会增强自信心。这对失去生活自信的精神病患者医治效果更佳。当然，为了不让患者们失望，开始时应该选择易于管理，易于开花的花木种类。 园艺疗法

(1)提高社交能力

参加集体性的园艺疗法活动，病人以花木园艺为话题，产生共鸣，促进交流，这样可以培养与他人的协调性，提高社交能力。

(2)增强公共道德观念

对自己的生活环境利用花木进行美化绿化，或者自己所负责的盆花、花坛开出漂亮的花朵，在增强自信的同时，还体会到自己为大家做了有益的事情。另外，为花坛除草摘除枯萎花朵、扫除落叶等活动，可以培养自己的环境美化意识和习惯，增强公共道德观念。 (1)刺激感官

植物的色，形对视觉，香味对嗅觉，可食用植物对味觉，植物的花、茎、叶的质感(粗燥、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们，到室外去沐浴自然大气，接受日光明暗给予视觉的刺激，感受冷暖对皮肤的刺激，这可称为自然疗法，也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴，晚上疲劳后上床休息，有利于养成正常的生活习惯，保持体内生物钟的正常运转，这对失眠症患者有一定的疗效。

(2)强化运动机能

人的精神、身体如果不频繁地进行使用的话，其机能则会出现衰退现象。局部性衰退会导致关节，筋骨萎缩，全身性衰退会导致心脏与消化器官机能低下，易于疲劳等。园艺活动，从播种、扦插、上盆、种植配置等的坐态活动到整地、浇水、施肥等站立活动，每时每刻都在使用眼睛，同时头、手指、手、足都要运动，亦即它为一项全身性综合运动。残疾人、卧病在床者以及高龄老人容易引起精神、身体的衰老，而园艺活动是防止衰老的最好措施之一。